1、材料：檸檬、蜂蜜。
2、首先要將檸檬帶皮洗淨，切成薄片，越薄越好，將檸檬片放入玻璃罐中，倒入蜂蜜；
3、然後杯子中加入適量的溫開水，建議水溫在60度到70度為宜，每杯水可放兩三片即可，
4、攪拌均勻，放入冰箱冷藏；即可。
1、檸檬味酸、甘，性涼，而陳皮味苦、辛，性溫，兩者藥效不衝突，可以搭配泡水。檸檬味道酸澀，含有大量的有機酸、維生素、礦物質等成分，是一種藥食兩用的水果。
2、檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。
1、正確檸檬泡水方法：正確的檸檬泡水方法就是把檸檬切成薄薄的片狀，然後放在杯子中，一次不能放入太多，三到五片就可以，再加入溫開水，這樣能讓檸檬中的營養成分更好析出到水中，浸泡時可以加入適量的蜂蜜調味，想喝到美味的檸檬水，最好使用鮮檸檬，幹檸檬的營養成分與口感都比鮮檸檬要差一些。
2、檸檬泡水不要去皮：平時用檸檬泡水時，最正確的泡法是把帶皮浸泡，在切檸檬以後可以用鹽塗抹在檸檬的表面，用力揉搓一會，再用清水洗淨，然後切成片狀，檸檬的果皮比果肉營養價值更高，而且帶有天然的香味，用帶皮的檸檬泡水口感會更出色。
3、檸檬泡水水溫不能過高：正確的檸檬泡水方法，水溫的掌握很重要，有些人喜歡用開水泡檸檬，其實這麼做是不對的，因為開水水溫過高，會讓檸檬中的苦味大量滲出來，讓檸檬水的口感變差，但是也不能溫度過低的水，那樣檸檬的香味也不容易泡出來，因此平時用檸檬泡水時最好能選擇六七十度的溫水。
1、清新口氣:檸檬水可以達到有效殺菌的效果，因此可以有效幫助清新口氣，預防牙齦疾病的發生，不過也需要牢記，喝檸檬水還可以有效潤滑牙齒上的牙釉質，不過要注意在喝完之後要馬上刷牙，否則會破壞牙齒，當然也可以在喝完之後用清水漱口就可以。
2、輔助胃腸消化:檸檬、蜂蜜以及溫水這三樣搭配起來可以有效幫助促進腸胃 ...
幹檸檬泡水喝能減肥。在清晨和飯後，喝上一杯幹檸檬泡水，能夠蠕動腸道，有助消化。幹檸檬泡水，是很簡單的減肥方法。檸檬也含有豐富的維生素C，能提高我們的免疫力。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分。 ...
1、西洋參可以和玫瑰花和檸檬泡水喝。玫瑰花性質溫和、可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰痠背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血 ...
1、檸檬水有助於促進胃部的消化與吸收，有效促進胃酸的分泌，使食物更加容易被消化，而且長期喝檸檬水可以清除體內積聚的食物，有效達到減肥的功效。
2、檸檬中含有大量的維生素c，可以有效補充人體每天所需的維生素，促進皮膚膠原蛋白的生成，使得皮膚更加白皙，促進細胞的新陳代謝。但是由於檸檬水的酸性比較大，特別容 ...
1、挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗乾淨，可用食鹽搓一下，因為要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。
2、凍檸檬。把洗淨的檸檬放進冰箱裡凍兩個小時，冷凍過後的檸檬不僅切片時好切，泡起來口感也更清爽。
3、檸檬切片，把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片，剩下的檸 ...
白糖醃檸檬泡水喝，可以美白祛斑，富含維生素C，但要注意用溫開水。
做法:1、準備好檸檬、白糖和密封小罐。2、將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。3、罐裡撒一層白糖。4、放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。5、就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。6、取一張紙寫上日期。7、貼在罐上，大約4到5天 ...
第一、 我用的是春天自己採摘曬乾的蒲公英，這東西藥店也有賣的。採摘蒲公英時直接帶根挖，根藥效比重大些，採摘回來洗淨曬乾儲存的。取出10克幹蒲公英，500毫升水備用。
第二、 沖洗幹蒲公英，最好找個濾網擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因為曬乾的蒲公英葉子很容易成碎片。如果是從藥店買的幹蒲公英，最好多衝洗幾 ...