1、首先使用食鹽搓洗檸檬,然後準備材料,洗好的檸檬,消毒的密封罐,蜂蜜和刀。
2、處理檸檬,把檸檬切成薄片,將檸檬放入罐中,將切好的檸檬放在罐子的底部,並塗上一層蜂蜜。
3、密封冰藏,將檸檬罐子放進冰箱裡,冷藏4-7天,沖泡檸檬蜂蜜水,開啟罐子,夾兩片醃製好的檸檬片,用60-70度水沖泡檸檬蜂蜜水即可完成。
1、首先使用食鹽搓洗檸檬,然後準備材料,洗好的檸檬,消毒的密封罐,蜂蜜和刀。
2、處理檸檬,把檸檬切成薄片,將檸檬放入罐中,將切好的檸檬放在罐子的底部,並塗上一層蜂蜜。
3、密封冰藏,將檸檬罐子放進冰箱裡,冷藏4-7天,沖泡檸檬蜂蜜水,開啟罐子,夾兩片醃製好的檸檬片,用60-70度水沖泡檸檬蜂蜜水即可完成。
1、檸檬又稱檸果、黎檬,口感酸澀但是卻因為含有豐富的維生素C,成為了很多上班族日常飲水的“心頭好”。檸檬水中浸提出的維生素C有助於清除體內的自由基,預防牙齦紅腫出血,還能有美白效果,可保護皮膚,防止皺紋產生。
2、一定要選擇鮮檸檬,因為幹檸檬裡面的維生素C都有一定的損失,鮮檸檬帶皮切開我們將檸檬切成薄片,薄片的話有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
3、泡檸檬水時水溫應該在60度左右,檸檬泡水可以清理毒素,並且可以淨化血液,可以起到軟化心血管的作用,否則會影響檸檬的營養價值,會損害檸檬中的維生素。
4、修復胃黏膜,胃酸過多的人只需要把水儘量泡的淡一點就可以喝了,因為少量的檸檬酸有利於胃黏膜的修復,對於消化不良者來說,在檸檬水中加入薄薄的一片生薑,輔佐飲用,對促進消化液分泌也特別有好處。
1、在用幹檸檬泡水喝以前,應該先用溫熱的開水把檸檬幹沖洗一次,去掉它表面的灰塵和泥沙,然後再把它放到乾淨的玻璃杯中。
2、取95度左右的開水,直接衝入的杯子中,衝好以後蓋好杯子蓋,讓檸檬膏在開水中浸泡3到5分鐘以後,可以開啟杯子蓋,這時就能聞到濃郁的檸檬香氣,讓它自然降溫,等溫度降到50度左右手再加入適量的蜂蜜,調勻即可飲用。
3、檸檬幹在泡水的時候,方法看似簡單,但有一個大家需要格外注意的地方,那就是水杯,如果水的溫度過低,在沖泡檸檬幹以後很難讓檸檬幹中的營養成分析出到水中,不利於人體對檸檬膏中營養成分的吸收與利用。