檸檬百香果幾天發酵好

　　檸檬百香果放在冰箱裡冷藏發酵三天可以製成檸檬百香果特飲。檸檬，為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。檸檬產中國長江以南，原產東南亞，主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。

　　百香果，是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，長約6米；莖具細條紋，無毛；花瓣5枚，與萼片等長；基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4釐米，無毛，熟時紫色；種子多數，卵形。花期6月，果期11月。果可生食或作蔬菜、飼料。花大而美麗，沒有香味，可作庭園觀賞植物。

　　百香果存放的時候一定要注意乾燥通風，或者是直接放進冰箱裡，但是百香果不能夠放得太久，不然的話就容易損壞。那麼百香果一天可以吃幾個呢？百香果能不能多吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　百香果一天能吃幾個

　　一天吃1到3個百香果就可以。雖然百香果中含有豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等，常吃為身體補充營養有益於身體健康。但百香果中含有的酸類物質特別多，吃的太多會導致胃酸分泌增多，有可能會導致腸胃不適。另外要注意避免空腹吃百香果，怕酸的人最好不要嚼服百香果籽，否則會導致反酸，不利於腸胃健康。建議在飯後吃潤腸通便，或者午睡後喝一杯百香果汁提神醒腦。

　　百香果能多吃嗎

　　百香果一定要適量吃不可以多吃，多吃了會導致反胃。由於百香果的口味清甜，而且是含有大量的維生素，對身體的消化能力有著很好的促進作用，如果大量使用會導致胃部分泌胃液過多，產生嘔吐胃酸的現象。所以日常搭配一些蜂蜜簡單的食用，或是泡水喝，都有著很好的效果。

　　百香果會不會上火

　　百香果食用過多會引起上火的症狀。百香果性平，百香果中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、多種礦物質元素等營養物質，適量食用百香果對人體有很多好處，但是食用過多，其中的營養物質堆積在體內還是可能引起上火的。

　　百香果不適合什麼人吃

　　1、嬰兒：因為百香果是酸味的水果，會引起腸胃不適，類似胃酸的情況，對腸胃有一定的刺激力。嬰兒的腸道相對於比較沒有抵抗力，所以應該避免給嬰兒食用百香果。

　　2、陽虛體質患者：陰虛身體的患者不能吃涼性的食物，而百香果是涼性食物，陰虛體質的患者不適合吃百香果，只會讓患者體內的涼性更加的嚴重，對患者本身是很不好的。

　　3、痰溼體質患者：百香果的味道是酸甜味道的，但其營養物質佔有一定糖分的，痰溼體質的患者體內含有的痰多溼氣比較重，吃百香果也會加重體內的溼氣，對身體很不好。

　　1、一天下來大約吃兩到三個最好，雖然說，百香果的營養價值非常高並且營養非常豐富，並且還能夠幫助減肥，但是，如果一天下來食用的百香果過多，也是對自身有不好的影響，所以吃百香果減肥也要注意適量食用。百香果雖然好，效果功效也很多，但是任何食物都不是能夠無限量的吃的。

　　2、患有消化系統疾病，胃不好的人應該謹慎著吃百香果，避免胃酸過多，對百香果過敏的人不可以吃百香果。百香果籽很難從百香果裡面分離出來，所以再吃百香果的時候，難免會吃到一些百香果籽，吃到百香果籽也不要擔心，因為百香果籽是可以吃的，能夠增加脆脆的口感。百香果不能夠密封儲存，吃不完可以放在冰箱保鮮，不易凍，最好是將百香果裸放在通風乾爽處不易變質。