1、用鹽水將檸檬沖洗乾淨，進行消炎作用。
2、將檸檬切成片狀，放置一邊，一會兒就準備用。
3、找到一個乾淨的玻璃瓶，例如罐頭瓶，清洗後用乾淨的布擦拭乾淨，晾乾。
4、將切好的檸檬片鋪入玻璃瓶中，鋪滿一層即可。
5、拿出百香果，只切果子的一側即可，千萬不要從中間一切兩半。
6、然後用筷子或勺子將果瓤倒出，放入玻璃瓶內，鋪滿一層即可，大概需要3-4個百香果。
7、然後將準備好的蜂蜜，用勺子盛入到玻璃瓶內，也是需要鋪滿一層的。
8、最後鋪入的就是白砂糖了，根據自己的甜味喜好，選擇量度。
9、從以上步驟看出，大致的鋪滿疊加順序就是檸檬、百香果、蜂蜜、白砂糖，你也可以稍微顛倒順序，都是可以的。
10、按照這個疊加順序，不斷在瓶內向上疊加放入食材，不過不能鋪滿整個瓶子哦，要離瓶口距離保持在整體高度的20%左右即可。
11、最後將瓶蓋擰緊，放入冰箱進行冷藏，大概兩天後即可用溫水泡水喝了。
1、用鹽水將檸檬沖洗乾淨，進行消炎作用。
2、將檸檬切成片狀，放置一邊，一會兒就準備用。
3、找到一個乾淨的玻璃瓶，例如罐頭瓶，清洗後用乾淨的布擦拭乾淨，晾乾。
4、將切好的檸檬片鋪入玻璃瓶中，鋪滿一層即可。
5、拿出百香果，只切果子的一側即可，千萬不要從中間一切兩半。
6、然後用筷子或勺子將果瓤倒出，放入玻璃瓶內，鋪滿一層即可，大概需要3-4個百香果。
7、然後將準備好的蜂蜜，用勺子盛入到玻璃瓶內，也是需要鋪滿一層的。
8、最後鋪入的就是白砂糖了，根據自己的甜味喜好，選擇量度。
9、從以上步驟看出，大致的鋪滿疊加順序就是檸檬、百香果、蜂蜜、白砂糖，你也可以稍微顛倒順序，都是可以的。
10、按照這個疊加順序，不斷在瓶內向上疊加放入食材，不過不能鋪滿整個瓶子哦，要離瓶口距離保持在整體高度的20%左右即可。
11、最後將瓶蓋擰緊，放入冰箱進行冷藏，大概兩天後即可用溫水泡水喝了。
1、潤腸通便，改善腸道內的菌群。百香果檸檬蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用，透過其活性基因吸收體內的有害物質將其徹底排除，並可以改善腸道內的菌群構成，起到保護腸道不吸收有害物質的遮蔽作用。
2、百香果檸檬蜂蜜水還可以抑制有害的微生物在腸道內生長，這些食物結合在一起對排除體內毒素還有整腸、健脾、改善機能的營養吸收功能具有顯著作用，對於結腸炎、腸胃炎、痔瘡還有特殊的消除作用。同時百香果檸檬蜂蜜水含有維生素的含量極為豐富，也是一種美容的天然佳品，它能夠防止和消除皮膚色沉，有美白作用。