1、適量的吃一些櫻桃，可以有效的養心安神、改善失眠狀態，而且可以對抗氧化，起到一定的美白作用。而且櫻桃中的膳食纖維可以有效的促進腸蠕動，起到一定的減肥功效。
2、禁忌，櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。
3、櫻桃營養豐富，所含的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨要高，並且鐵的含量居於水果首位。
1、適量的吃一些櫻桃，可以有效的養心安神、改善失眠狀態，而且可以對抗氧化，起到一定的美白作用。而且櫻桃中的膳食纖維可以有效的促進腸蠕動，起到一定的減肥功效。
2、禁忌，櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。
3、櫻桃營養豐富，所含的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨要高，並且鐵的含量居於水果首位。
櫻桃的功效：補中益氣，祛風勝溼。作用：補血，防治麻疹，祛風勝溼、殺蟲，收澀止痛，養顏駐容等。禁忌：不能與動物肝臟、楊梅、胡蘿蔔、黃瓜等一起食用。
1、補血：櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、防治麻疹：麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝溼、殺蟲：櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4、收澀止痛：民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
1、適量的吃一些櫻桃，可以有效的養心安神、改善失眠狀態，而且可以對抗氧化，起到一定的美白作用。而且櫻桃中的膳食纖維可以有效的促進腸蠕動，起到一定的減肥功效。
2、禁忌，櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。
3、櫻桃營養豐富，所含的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨要高，並且鐵的含量居於水果首位。