止鼻涕的最有效方法

　　1、很多疾病都可引起小孩的嘔吐，所以要根據引起嘔吐的不同病因，給予不同的處理方法。

　　（1）非器質性的病變，如溢乳、空氣嚥下症，這時候保持正確的哺乳姿勢，逐漸會消失；

　　（2）消化道的病變，如小兒腹瀉，需要注意是否存在脫水和電解質的紊亂，積極給予助消化和輸液糾正脫水治療；如果嘔吐為消化道梗阻所引起，如急性腸梗阻，要儘早診斷，必要時候到外科緊急處理；

　　（3）中樞神經系統感染，嘔吐多因顱內壓增高所引起，這時候需要應用脫水劑，降低顱內壓，改善嘔吐；

　　（4）食物或者藥物中毒所引起，這時候要儘早到醫院急診，給予洗胃並輸液進行治療。

　　1、用白醋也可以治療流鼻涕，白醋具有消炎、殺菌、解毒的作用，對於治療流鼻涕很有好處，可用白醋和溫水等量混合均勻，在出現流鼻涕的症狀時，就用乾淨的藥棉蘸上適量白醋水放入兩邊的鼻孔中，可以有效緩解感冒流鼻涕。

　　2、墊高枕頭法。在晚上感冒流鼻涕的現象較重，可以在睡覺時墊高枕頭，使得鼻腔中的粘液排出體外，能有效緩解感冒流鼻涕的情況，需要注意的是，使用這種方法枕頭不能夠墊得太高，以感覺舒適為宜，否則容易傷害頸椎。

　　3、鹽水洗鼻法。減輕流鼻涕最好方法就是保持鼻腔乾淨，可以用溫水加適量鹽，攪拌均勻，用鹽水沖洗鼻腔，因為鹽水具有殺菌的作用，再加上水流的衝擊力，即可使鼻腔內的致病菌及汙洉排出，使鼻腔暢通、潔淨，這樣反覆幾次能有效減輕流鼻涕的症狀，還能治療鼻塞。

　　4、如果一直流鼻涕，鼻涕黏稠時就會堵住鼻腔，這時可以吸入熱氣來緩解流鼻涕和鼻塞症狀，因為鼻黏膜遇熱會收縮，鼻腔會變得通暢，黏稠的鼻涕也容易水化流出，讓鼻腔變得乾淨，具體做法：在容器中裝滿開水，讓鼻孔對著冒出的熱氣呼吸10-15分鐘，每天1-2次，做了幾次後流鼻涕的症狀會減輕很多。

　　5、按摩法治療流鼻涕的偏方還可以採用按摩的方法，可用食指指腹按摩鼻子兩邊的迎香穴，每天按揉50下左右，每天早、中、晚按摩3次，會讓鼻內有通氣的感覺，有效治療流鼻涕的症狀。注意迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。

　　6、大蒜塞鼻法大蒜有殺菌解毒的作用，流鼻涕的時候可以用大蒜塞進鼻子的方法治療，具體做法：將大蒜去皮洗淨後，削成圓錐狀，跟鼻孔差不多的大小即可，然後包一層薄的藥棉，塞入鼻孔內，一次保持5分鐘，連續用4-5次，流鼻涕即可止住。

　　7、泡腳法熱水加上有解表散寒作用的生薑片泡腳，時間為20分鐘，身體微出汗以及雙腳皮膚微紅即可，可以促進血液迴圈，刺激腳部穴位，祛寒暖身，能有效治療感冒流鼻涕的情況。

　　1、不強迫自己：儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。

　　2、夜晚的小零嘴兒：在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。

　　3、避免高脂肪：避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。