正常人一步走多少釐米

　　正常人一步走60釐米，這是建築設計中人一步的平均值，是全世界通用的。根據腿的長短，如果腿較長，一步可以達到50釐米以上，如果是腿短的人可能是30釐米左右，主要就是看腿長和步伐的大小，各人的步伐是不一樣的，同一個人在不同時期也是不一樣的。

　　成人正常步幅大約在65釐米左右，兩腳中心的距離就是步幅。人的步幅和身高有關係，一般是是身高的0.45倍。

　　對一個跑步者來講，有很多方法進行速度訓練：到田徑場上，重複進行各種各樣的短距離跑；做速度遊戲；從上上快速地地跑下來；參加比賽等。速度訓練對每個人都是可以的，對老年人的作用更大，因為它在保持步態的同時，也保持了人體良好的生物力學結構，而這兩者將隨著年齡的增長逐漸消失。

　　1、人生就怕走錯路，感情就怕牽錯手。

　　2、人生在世，別走錯路，人生路上，別錯過人。

　　3、惡人一出母胎，就與神疏遠一離母腹，便走錯路，說謊話

　　4、走錯路，要記得回頭。愛錯人，要學會放手。沒人陪，要習慣孤獨。

　　5、人生呀！不怕路多難走，就怕無路可走。不怕路多坎坷，就怕走錯路，死衚衕。