我們平時要留意衛生巾的使用量每天需要衛生巾3-5片，每個週期不超過兩包。假如每天超過五到八片，每週期用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多，相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。一般每次月經量30毫升是太少,180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。建議你平時注意個人衛生巾，飲食習慣要好，作息時間規律，少食生冷辛辣刺激性食物，祝健康
我們平時要留意衛生巾的使用量每天需要衛生巾3-5片，每個週期不超過兩包。假如每天超過五到八片，每週期用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多，相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。一般每次月經量30毫升是太少,180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。建議你平時注意個人衛生巾，飲食習慣要好，作息時間規律，少食生冷辛辣刺激性食物，祝健康
正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多。相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
這種情況可以試著吃點中藥進行調理，比如益母草等，同時建議保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃含有鐵和滋補性的食物，多吃些清淡的食物，忌食生冷，同時注意保暖以及清潔衛生工作，希望你能早日康復。
正常的女性月經血量為30~50毫升，少於20毫升為月經過少，多於80毫升為月經過多。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又溼透，甚至經血順腿往下淌，屬於異常狀態了。