正常腳背高5-9釐米，腳背是由跗骨組成的腳朝上的腳面，也稱為跗面。在拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分。一般臨床上腳背高大多是由於遺傳因素導致的，一般是不會影響足部功能的，不需要擔心，也沒有做矯正的必要，日常穿鞋注意舒適度即可。部分腳背高的人群也可能是由於肥胖，導致腳部脂肪堆積，可以透過減肥進行改變。
正常腳背高5-9釐米，腳背是由跗骨組成的腳朝上的腳面，也稱為跗面。在拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分。一般臨床上腳背高大多是由於遺傳因素導致的，一般是不會影響足部功能的，不需要擔心，也沒有做矯正的必要，日常穿鞋注意舒適度即可。部分腳背高的人群也可能是由於肥胖，導致腳部脂肪堆積，可以透過減肥進行改變。
16歲還能長高几釐米？
如果是女孩，那麼還有兩年的增高時間，大約可以長3-5釐米。對於男孩來說，還有四年的增高時間，大約可以長5-7釐米。
長高的方法科學地補充營養和科學的鍛鍊方法是促進長高最有效的辦法。
身高主要由遺傳因素和後天因素決定，後天因素主要與營養和鍛鍊有關，青少年特別是青春期生長髮育很快，這個時候應該多補充蛋白質含量高的食物，如豬肉，牛肉，魚，黃豆，蛋，牛奶等，還要多吃新鮮的水果蔬菜，適量的補充維生素D和鈣劑。
科學的鍛鍊方法對於促進長高也是有幫助的，可以多游泳，多做彈跳運動，如打籃球，跳繩，還可以做單槓運動，這些運動可以使下肢的肌肉骨骼血液迴圈加速，有利於營養的吸收，可以促進骨骼的迅速生長。
松鼠一般體形細小，最小的非洲侏儒松鼠7至10釐米長，最大的松鼠達到53至73釐米長。松鼠前後肢間無皮翼，四肢強健，趾有銳爪，爪端呈鉤狀，雌性個體比雄性個體稍重一些；花鼠屬與松鼠屬其臉頰內側有頰囊的構造，能儲存很多食物。松鼠是典型的樹棲小動物，身體細長，被柔軟的密長毛反襯顯得特別小。體長20至28釐米，尾長15至24釐米，體重300至400克。松鼠眼大而明亮，耳朵長，耳尖有一束毛。夏毛黑褐色或赤棕色，冬毛灰色，菸灰色或灰褐色，腹毛白色。四肢細長，後肢更長，指、趾端有尖銳的鉤爪。