正確佩戴眼鏡的方法

　　1、應該在用的時候佩戴,不用電腦的時候就不帶，多遠眺多閉眼休息，多補充對眼睛有益的蔬菜水果。

　　2、因為如果長期佩戴容易產生依賴的!在用的時候帶，會減輕眼睛的疲勞，不會依賴，在不帶的時候就要注意保護眼睛。

　　3、不要長期看某物太久，像很小的東西就不要很費精力的看了，其次就是千萬不要眯眼睛哦!這樣對視力也是不好的。

　　1、首先把手洗乾淨開啟口罩的包裝，判斷口罩的裡層和外層，一般摺疊層內的為內層，摺疊層外的為外層。

　　2、其次雙手拿起口罩展開兩邊套在耳朵上，雙手緊壓口罩上端鼻樑處的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，向下拉伸口罩使口罩不留褶皺，這樣才能保持口罩的密合性。

　　3、最後在使用完口罩以後，摘下來的時候一定要洗手，同時把口罩放置在陰涼、通風、乾燥的環境下進行儲存。

　　4、口罩的種類有好幾種，有一次性的醫用外科口罩、n95口罩、棉紗口罩等。首先我們選用口罩的時候就應該注意，我們是需要應對怎樣的一個環境，如果我們只是簡單的應對一個保暖，我們只需要選用棉紗口罩，如果我們要應對更復雜或者危險性比較大的，我們就選用更加專業的口罩來保護我們。

　　1、首先在佩戴口罩之前應該先洗乾淨雙手。用肥皂正確的擦洗手背指縫。進行手部消毒。

　　2、兒童佩戴的口罩應該要小於成人，是專用的兒童型號口罩，這樣才能夠更加貼閤兒童的面部大小也適宜。

　　3、佩戴口罩時一定要遮蓋住自己的鼻子和嘴巴，不可以把鼻子露在外面，否則這樣是起不到任何作用的。

　　4、口罩佩戴好以後用手按緊鼻樑上面的金屬條，使它完全貼閤兒童的面部。

　　5、長時間佩戴口罩容易造成耳朵後面的皮膚潰爛。可以在後腦勺部位加一根繩子或者塑膠條。掛住耳罩口罩的把手，防止對耳朵皮膚的摩擦。

　　6、口罩應該每天更換，使用過的口罩要丟棄到垃圾箱裡面。不可以重複使用。長時間佩戴口罩，要保證四個小時更換一片。