1、梳攏披散的頭髮時,使用粗紋的動物毛製作的刷子最好,既不會傷害頭髮,又能對頭皮起到按摩作用。正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳攏。
2、用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳，朝相反方向，再沿髮際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。
1、梳攏披散的頭髮時,使用粗紋的動物毛製作的刷子最好,既不會傷害頭髮,又能對頭皮起到按摩作用。正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳攏。
2、用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳，朝相反方向，再沿髮際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。
1、方法和力度要適中：
（1）要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反覆梳到。
（2）力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭髮，梳時可用力些；若是油性頭髮，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
（3）從髮根梳至髮梢：順著頭髮生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭髮際梳至頸後髮根處，每個部位反覆幾次，感覺舒服就好。
2、時間節奏要合理：
（1）梳頭的時間：朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜，其餘時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食後梳頭髮，這樣會影晌脾胃功能。溼頭髮不宜過分梳理。好多人覺得溼發才好梳，殊不知水分會令頭髮的蛋白質結構鬆散，髮質會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對髮絲和毛囊造成歷害。
（2）梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭髮，從額前髮際開治向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反覆十次左右，用力均勻。
3、關注幾個關鍵部位：
（1）額頭髮際線，多梳額頭前髮際線和額角處的頭維穴(胃經上的主要穴位)。
（2）頭頂百會穴，是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等症。
（3）頭兩側，中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。
（4）腦後部位，經常梳理腦後部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。
1、洗完頭後，要用乾毛巾吸乾頭上的水分，用寬齒梳子，從髮梢梳起，逐步移向髮根，理順頭髮。
2、梳頭時，動作要輕，要順著頭髮，慢慢梳理。
3、頭髮理順後，再用乾毛巾將頭髮包起來。
4、10 分鐘後把毛巾取下來按照步驟1進行第二次梳理。
5、第二次梳理，可以使用電吹風，利用梳子將頭髮或挑起、或推、或拉、或壓，梳出自己喜愛的造型。