1、洗頭應先梳理頭髮，洗時不要用鹼性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭髮，增加頭皮屑。同時，強鹼還會損傷頭髮的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。
2、洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。
3、洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭髮，造成毛囊發炎、脫髮等現象。
1、洗頭應先梳理頭髮，洗時不要用鹼性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭髮，增加頭皮屑。同時，強鹼還會損傷頭髮的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。
2、洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。
3、洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭髮，造成毛囊發炎、脫髮等現象。
1、洗面之前要把雙手清洗乾淨。
2、要選擇35℃左右的溫開水，因為溫開水能夠使毛孔充分張開，也不會使肌膚的天然保溼油分過分丟失。
3、千萬不要使用鹼性肥皂洗臉，因為對皮膚有刺激性；要把洗面奶擠在手上，搓出泡沫後再洗臉，泡沫越豐富越好。充分揉搓後就可以將潔面乳泡沫塗上臉上了，塗抹均勻後要用手對臉部進行輕柔的打圈按摩。一般按摩為15-20下。
4、先用溫開水將洗面奶清洗乾淨，要把殘留的洗面奶清洗乾淨。
5、用流動的冷水撩洗10次左右，可也用涼毛巾敷臉，起到收緊毛緊，促進臉部的血液迴圈作用。
6、用軟毛巾把臉部擦乾，然後再塗上護膚品。
1、活塞洗井：這是一個傳統的洗井方法，透過活塞在管內上下運動，反覆造成猛烈的水力衝擊，從而把井壁泥皮衝落並隨井中稠泥漿和部分洗沙一起抽出井外，達到洗井的目的，活塞洗井成本較低，購買和運輸都比較方便，在市場上使用比較廣泛。
2、抽水洗井：這種方法是透過抽水的方式把井底的淤泥及洗沙帶出井外，迴圈往復，直至把井底部的髒水和沙抽乾淨，有清澈的水流出，這種方法比較原始，工序時間長，現在基本用得少了。
3、注水洗井：注水洗井分正洗井和反洗井，將水由油管注入套管返出這樣的正迴圈洗井法稱為正洗，反之就是反洗，目的是為了把井中長期存在於井壁、井筒、井底的汙物沖洗乾淨。
4、聯合洗井：聯合洗井採用的是邊刷邊洗的模式，利用裝置將水噴出猛烈衝擊井壁、井底等各處需要清洗的地方，再透過注水、抽水方法進行清洗，聯合洗井法相對來說可以把深井洗得更加乾淨一點。
5、空壓機洗井：是將空壓機的風管和排水管送入井底，直接向井內送風，讓水在井內上下竄動，猛烈衝擊井底，井壁和井口以及井內各個需要被沖洗的位置，達到深井洗井的目的。
6、水泵抽水洗井：這個方法其實跟抽水洗井基本相同，只不過藉助了水泵的力量，將清水壓入，通過沖孔器的噴水孔，利用高壓噴水作用將清水噴出，以破壞井壁泥皮，達到深層洗井的功效。
7、深井洗井方法總結起來不外乎上面幾種，原理基本相同，洗井時由於環境不同，井況不同等各種原因，只能具體情況具體運用，可以將以上方法互相結合起來用，也可以單獨運用。