正確的生活方式

　　生活有規律，按時起床，按時睡覺，保持充足的睡眠；營養均衡，不要挑食，按時按量進餐；保持健康開朗的心情，和同學和睦相處；每天保證至少一個小時的運動；不吸菸、不喝酒，不沾毒品，潔身自好；積極參加各類活動，提升自身素質。

　　1、關於飲食。在牛奶和豆漿之間，選擇後者； 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌；即使身體不感到飢渴，每天也要至少飲用4杯水；多喝酸奶；遠離菸酒；在食譜裡新增雜糧和蔬菜； 飲綠茶勝過紅茶；重視早餐多過晚餐；控制鹽的用量；起床後先刷牙，再喝水；不喝久煮的火鍋湯；一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘；飯前吃水果勝過飯後。

　　2、關於運動。多享受早晨8－9點的陽光； 多做有氧運動，慢跑快走； 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張； 精神極度疲倦時，不適宜以運動減壓，休息更重要； 每天運動半小時，而非週末運動3小時；運動後休息半小時再入浴。

　　3、關於生理 。不翹二郎腿，以免壓迫神經； 頭髮不要洗的太勤，2-3天一次即可； 午休一定要躺著睡，不能超過40分鐘。

　　4、關於愛人。不要因為過度關心子女，而忽視愛人的感受； 與愛人的感情，也需要用心經營；發生矛盾，各自退一步；偶爾製造一點驚喜； 不要忘了愛人的生日。

　　5、關於幸福。 珍惜現在所擁有的一切；人活著就是一種心情，把握今天，設定明天，儲存永遠； 只要用心感受，幸福就會永遠存在； 知足便是幸福； 有家人陪伴，有朋友關心，有健康的身體，這就是世界上最幸福的事了。

　　你將情定哪種型別情人

　　戀愛不分年齡、更不分國籍…擔心情路拉警報、面臨單身危機嗎!?每個人都希望遇到的他是好情人，外表如你所預期…七夕玄妙占星　...預見你今生的感情際遇

　　這段感情堅持下去會有好結果嗎?未來還會有更好的人出現嗎?我感情的最後歸宿到底在哪裡?誰會是那個與你緣定今生命中真愛...

　　什麼是幸福指數?幸福指數就是我們對幸福感的心理體驗程度，也就是我們對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷標準。十二宮寶寶們，你們對現在的生活滿意嗎?你們覺得自己每一天過的充實快樂嗎?現在人們的生活節奏飛快，工作壓力巨大，此刻的你們，是正在燦爛的陽光下開心的微笑著，還是躲在角落裡獨自默默的哭泣?來吧，如果你對自己未來能否獲得幸福而產生疑問，選擇什麼樣的生活方式，能讓你的幸福指數急速飆升、讓你的未來充滿溫暖和光明吧!