1、脫去外衣，從下胸圍開始測量。用軟尺在胸部，乳房的底部平行繞一圈。較輕鬆地站著，但是要筆直，雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。測量上胸圍的時候，從乳房的最高點開始測量，一般用軟尺在乳房的乳頭部位平行量一圈。
2、水平圍繞胸圍一週的長度，即為您的胸圍尺寸（單位：cm）。這樣下次買衣服，根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，這個也可以參照文胸尺碼錶對照。
3、胸圍尺寸以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為胸圍尺寸。水平圍繞胸部最高點一週的長度，即為你的上胸圍尺寸，測量時建議採用進一法，例如74.5公分，計算為75公分。
1、髒衣服要先浸泡
髒衣服不能直接下洗衣機裡洗，這樣很容易堵塞洗衣機，導致洗衣機提前老化，最好就是先提前浸泡20-30分鐘，可以有效浸泡掉多餘垃圾，衣服變軟更容易洗乾淨，再擰乾放進洗衣機洗。
2、內外衣要分開
內衣很容易積滿一天的細菌，腸道，泌尿系統排出的各種細菌，比如葡萄桿菌、大腸桿菌等。外衣也有無數的強病菌，比如金色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。這樣強烈的細菌如果一起洗，就會有交叉感染的可能，因此內外衣一定要分開洗。
3、淺色深色衣要分開
洗之前要把深色衣服，淺色衣服分開洗，淺色先洗，再依次洗深色或容易褪色的，這樣可以更好地保護衣服。
4、洗衣粉不能超量
洗衣服時要控制好洗衣粉的用量，詳細的洗衣粉包裝有註明用量，根據具體說明使用即可，如一般1公斤加10~20克左右。果衣服不會很髒泡沫多可以不要用太多洗衣粉，這樣既不會很傷手也環保，保護環境應儘量選擇無磷洗衣粉。
5、特殊處理汙漬
例：衣物上較陳舊的血跡 可用硼砂2份、濃度10%的氨水1份和水20份的混合液揩擦，待血斑去除後，再用清水漂洗乾淨。 陳舊血漬還可以用檸檬汁加鹽水來洗。
例：服裝上的湯汁、調味汁、乳汁斑痕宜先用汽油揩擦，待斑痕上的油脂去掉後再用濃度10%的氨水1份與水5份配成的稀釋溶液進行清洗，再用水仔細洗滌。
1、分出來掉色的衣服，這才是洗衣服的第一步，千萬不要把那類容易掉色的衣服和其他衣服混在一起洗，不然的話，不管是手洗還是洗衣機洗，將容易掉色的衣服分揀出來，再將容易沾染上其他顏色的衣服分揀出來，比如純白色的純棉襯衣之類，千萬不要和其他衣服混合洗。
2、注意水溫洗衣服的水溫，是有一定講究的，如果水溫太燙的話，會令一些衣服出現掉色嚴重的情況，還會把衣服燙的變形變鬆，比如一些針織衫之類，會出現衣服洗乾淨之後變得完全不合身的情況。
3、挑揀出手洗與機洗的衣服，那些比如羊絨類的衣服，還有呢子面料的衣服，一定不要放在洗衣機裡洗，很容易讓這些衣物變得鬆鬆垮垮毫無美感毫無款式了。所以在洗衣服之前，需要手洗的衣服也要挑揀出來。
4、洗衣服分先後順序，洗衣服也是需要“排隊”的，比如你選擇手洗衣服不用洗衣機的話，那麼你要先把自己的內衣褲浸泡在水裡，先把內衣褲搓洗乾淨拿出來之後，再依次放進去自己的襯衣之類，然後才是外套，最後才能是襪子。如果你把順序放錯了，會讓你的內衣褲感染上細菌哦。