正規的健身教練證怎麼考

　　1、到國家體育總局授權的“體育行業特有職業培訓試點單位（正式掛牌、有培訓機構編號、有辦學許可認證）進行培訓。

　　2、由培訓單位組織參加各省體育行業特有工種職業技能鑑定站進行的鑑定（由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行）。

　　3、透過公共理論、專業理論和實踐技能的考核。

　　考健身教練證沒有年齡限制。不過年齡最好是在16週歲到35週歲，這不是硬性規定。健身行業是技能型行業，主要關注的還是健身教練的個人實力，對於年齡並不會太注重，看重的是專業能力突出的人。

　　1、對於零基礎健身愛好者，首先要在有培訓資質的健身培訓機構經過一定時長的健身培訓後，才能進行健身教練證書的報考，也就說只有經過培訓才能有考試的資格。獲得資格後方可報名參加考試，成績合格後即可獲得健身教練證書。

　　2、健身教練證書的考試內容分三個部分，分別是理論知識考核、體能測試、實際操作考試。

　　3、理論知識：現在的理論知識考核已經由原來的紙質考試變成了機考，理論的考試滿分是100分，考試時常是120分鐘，整張試卷的題目共有200題，只要達到60分即為及格。對於考試的內容多半是健身教練必須掌握的知識，比如健身教練的基本概論、運動人體科學的相關知識、基礎營養學、運動計劃的原理及制定、客戶關係等等，涉及的範圍較廣，題量也比較多。

　　4、體能測試：體能測試主要就是測試考生的體能水平，這方面的考試對那女生的要求有所不同，但是都同樣要求男女生要在規定的時間完成相應的運動。男生要求是30分鐘內完成40個俯臥撐，60個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘;女生是15個俯臥撐，40個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。

　　5、實際操作考試：形式有三種，分別是講解、示範、組織，進行考試的考生的考核形式會經過抽籤進行決定，但是無論哪種形式的考核，都要求考生要在15分鐘內完成，並且獲得60分以上的分數。