武術散打摔法技術

　　摔法是在競技裡的格鬥中作巧妙的技法使對手倒地的方法，在格鬥中，用摔法必須做到快速果斷因為是競技裡的格鬥，所以不能給對留下點喘息的機會，才能保護自己的有效措施。 抱雙腿前頂摔：當抱住對雙腿被對方下壓時，迅速屈肘，兩手用力回拉，同時用左肩前頂對方髖腹部，將對摔倒。

　　抱雙腿過胸摔：上前迅速上左步，屈膝弓腰，兩手由外向內抱住對方腿根部，左邊前頂其髖腹部，隨即向前上右步，蹬腰腿抬頭將對方向後摔落。

　　抱單腿拉腿摔：當抱對方單腿時，被對方下壓防守迅速右手屈肘，回拉對方小腿下邊，同時用左肩下壓其腿根部，將其摔出。

　　抱單別腿摔：抱對方前腿後，左手迅速前伸，別其後支撐腿，同時右手後拉左邊前頂對方將對拉倒。

　　夾頸過背摔：右屈臂夾對方頸部，背向對方，兩腿屈膝用右側髖部緊貼對方前身，然後兩腿蹲深向下，弓腰低頭，將對方背起後摔倒。

　　抱腰過背摔：右屈臂抱對方腰部背向對方，兩腿屈膝，用右側髖部緊貼對方前身，然後兩腿深蹲，向下弓腰低頭，將對方背起後摔倒。

　　接腿轉壓摔：當對方用右側彈腿踢擊時上左步。左手抄抱膝弓窩處，右手抓其小腿下端，隨即撤右步，上體前俯並右轉，同時右手向內搬壓將其摔倒。

　　接腿別腿摔：當對用右側彈腿踢擊時，用右手抄抱其弓窩，左手抓其小腿下端，隨即上右腳，至對左腿後，向右轉體，右腿別其支撐腿將其摔倒。

　　接腿勾腿摔：當對方用右側彈腿踢擊時，左手抄抱其小腿，右手由對方右肩上穿過，下壓其頸部，同時左手上抬，右腳向前上方向踢其支撐腿將對方摔倒。接腿涮摔：當對方用右側彈腿踢擊時，雙手抓握對方右腳，雙手向左拉其右腳，隨即向下，向右上方成弧形擺盪將其摔出。

　　接腿上託摔：當對方用右正蹬腿踢擊時，兩手抓握其小腿下端，隨即屈臂上抬。兩手挾託其腳後，同時上右步，向前上方推展將其摔倒。

　　切摔：左臂由對方右肩上穿過，向前下壓，切壓其頸部，將其摔倒。

　　1、踢：以腿擊為主，特點是放長擊遠，打擊力強、力量猛、動作幅度較大。

　　2、打：主要是用手，也可以用身體其它部分擊打，特點是速度快、靈活多變、攻擊路線變化多樣。

　　3、摔：主要是破壞對方重心將對方摔出，特點是近身摔打，控制對方重心。

　　4、拿：主要是擒拿對方的一部分肢體關節，特點是反關節技術應用較多，能夠瞬間控制對方而不傷害對方。

　　1、實戰類。常見的有：鞭腿、側踹、正蹬、轉身側踹、騰空側踹、騰空180旋風踢等。2、套路類。常見的有：掃堂腿、雙飛腳、騰空旋風腳、騰空飛腳、18路譚腿、撩陰腿、勾踢腿、側踢腿、橫掃腿等。