段一士先生為什麼不是院士

　　段一士先生1928年7月出生於北京，1951年畢業於南京大學物理系並留校任教。1953年赴蘇聯莫斯科大學物理系留學，攻讀研究生。1956年在蘇聯聯合核子研究所工作。1957年回國至今在蘭州大學工作。段一士長期從事廣義相對論、粒子理論、規範場理論、拓撲場論和宇宙學等方面的理論物理研究工作。在引力規範理論中國際上最早提出任意自旋場的廣義協變方程；在廣義相對論中提出新的廣義協變能量動量守恆定律；在經典規範場理論中，在國際上最早提出規範勢可分解和具有內部結構的新理論；建立了缺陷的φ-對映拓撲流理論；建立了凝聚態和宇宙時空任意維缺陷的奇異拓撲流形理論；提出了超弦和M理論中的p-膜產生的非阿貝爾拓撲規範場論與拓撲流理論；證明了宇宙學時空缺陷的序參量場具有負壓、導致宇宙加速膨脹的暗能量特徵。由於出色的科學研究，段一士先生曾獲國家自然科學獎、教育部科技進步獎、甘肅省自然科學獎和中國人民解放軍科技進步獎。但是他自己卻主動放棄評選院士的機會。

　　可以說，感情是最惱人的，也是最甜蜜的，這最主要的就是看人怎麼經營了。有的人，就是會把愛情當做兩個人的甜蜜，一起在這段感情了成長，最後甚至一起走進婚姻的殿堂，真的是一世到白頭。而有的人，就沒有那個福分可以一直走下去，但是他們自己又陷進去了，不肯放過自己。那麼，在十二星座中，哪些人陷入一段感情以後走不出來，難以自拔，讓我們一起來看下吧。

　　白羊座：佔有慾強

　　白羊座從小就很不可理喻，他們只允許大家喜歡自己，無條件為自己付出。凡是他們認定的人或物，是一定要得到的。他們也不會說像別人那樣看得開，放得下感情。他們的佔有慾非常的強，無法忍受別人的離開。他們就是這麼的執拗，有時甚至會讓人不由自主的心裡發毛。一旦他們真的愛上了某人，就一定會緊緊抓著不放手。他們也不允許分手，只能一直在一起。

　　雙子座：沒有安全感

　　雙子座從小就非常的沒有安全感，一直害怕自己被拋棄。所以，對於他們的感情，他們都是全身心的投入，最後導致自己再也走不出來了。他們甚至會越陷越深，儘管他們給人的感覺就是冷冰冰的，但是那全部都是假象。他們的心很敏感的，一直把對方當成自己的救贖。所以，他們打心底裡無法接受對方不再愛自己了，想要離開自己了，一點也不願意認清事實。

　　處女座：挑剔

　　處女座真的是太挑剔了，不是誰都可以被他們看上的。他們對另一半的要求也是高到離譜。所以，一旦他們找到了，也就是認定了，要一生一世一雙人的。他們明白，能找到各個方面跟自己非常契合的本身就非常的不容易，他們也非常的珍惜。而且他們也真的是真心喜歡對方的，一旦他們的感情生變，他們是一定無法放開的，只會是一直沉迷在其中，自己騙自己。

　　天蠍座：太謹慎

　　天蠍座是很謹慎的，他們從小到大所走的每一步那都是經過深思熟慮的，容不得半點差池。他們的謹慎導致他們不會輕易開始一段戀情，但是一旦開始了，那就一定不允許分開。他們自己是絕對走不出來了，甚至可能會做一些極端的事情。他們對於自己的認定的人實在是愛的太滿了，讓人都無法透氣了。他們把自己變成了別人的負擔，卻還無知無覺，讓人想遠離。

　　第一、 增加每組的次數。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要有效的改善，可以在健身的過程中，某些動作增加每組的次數，比如平常每一組做俯臥撐十個，這個時候可以把每一組做俯臥撐十個的次數增加到15個，每組增加的次數多了，就可以很好的提高肌肉的耐力。

　　第二、 增加健身的強度。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要改善，可以增加健身的強度，比如做負重深蹲，每一組5到10個，過一段時間以後，如果你按照這個程度做得很輕鬆了，那麼就可以適當的增加一些重量，增加重量以後，逐漸讓自己的次數從5到10。

　　第三、 重視有氧運動。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要改善，可以看一看自己是不是平常總是做無氧運動，而沒有有氧運動，如果平時不做有氧運動，這個時候一定要把有氧運動重視起來，在健身的過程中沒有有氧運動的話，身體的狀態就會非常的疲憊，人在疲憊的狀態下自然就沒有進步而言了。

　　第四、 安排休息日。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，可以看一看自己在健身的過程中有沒有給自己安排休息日，好多人為了想要快速的達到自己的健身目的，可能每天都給自己分配很多的任務，時間長了肌肉沒有得到充分的休息，總有一天會出現進步不太大的情況，這個時候應該考慮一下，不要讓自己太賣力，適當的給自己安排一些休息日。

　　第五、 注意飲食上的分配。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，這個時候可以注意一下自己的飲食上面的分配是否合理，比如有些人不是自己做飯，可能是叫外賣或者是直接吃單位的食堂，這些途徑做出來的飯，一般都比較大油大鹽，可以考慮自己做飯帶到單位吃，這樣蛋白質就不容易太缺乏。

　　第六、 做動作的時候慢一些。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，可以在健身的過程中做某些動作的時候，把動作放得慢一些，比如以前兩秒做一個動作，這個時候可以把做這個動作的時間延長一些，延長到五秒，再做動作的時候就會慢一些了，這樣發力的效果更好。

　　第七、 組間休息時間逐漸減少。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，可以把在做動作的時候，組間休息時間逐漸減少，比如以前做某個動作，第一組和第二組之間休息的時間是兩分鐘，可以把這個組間休息的時間逐漸減少到一分半，甚至是一分鐘。

　　第八、 逐漸增加組數。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要改善，在健身的過程中，做某些動作的時候，可以適當的把某些動作的總數增加一下，比如平常健身的時候，都是做三組臥推，如果感覺自己的進步不太大，這個時候可以把臥推的組數逐漸增加，比如把臥推的組數增加到四次或者五次。