1、在不能及時給寶寶進行母乳餵養、母乳分泌量比較充足、在滿足寶寶進食還有多餘乳汁時，可以將母乳儲存起來，以備不時之需。
2、儲存母乳時，建議使用專用的儲奶袋儲奶，或者也可以使用徹底清洗乾淨的奶瓶儲奶。
3、儲奶時可以有室溫環境下儲存、冷藏環境下儲存或冷凍環境下儲存等多種方法，在15度的室溫環境下儲存，乳汁保質的時間在24小時以內，隨著溫度升高，儲存時間逐漸縮短，如果放在冰箱冷藏室中則可以儲存一週左右，如果在冷凍室中則可以儲存3-6個月。
1、在不能及時給寶寶進行母乳餵養、母乳分泌量比較充足、在滿足寶寶進食還有多餘乳汁時，可以將母乳儲存起來，以備不時之需。
2、儲存母乳時，建議使用專用的儲奶袋儲奶，或者也可以使用徹底清洗乾淨的奶瓶儲奶。
3、儲奶時可以有室溫環境下儲存、冷藏環境下儲存或冷凍環境下儲存等多種方法，在15度的室溫環境下儲存，乳汁保質的時間在24小時以內，隨著溫度升高，儲存時間逐漸縮短，如果放在冰箱冷藏室中則可以儲存一週左右，如果在冷凍室中則可以儲存3-6個月。
1、整地施肥：芥藍種植選用保肥保水的壤土，精細整地，每畝施入基肥腐熟豬糞、堆肥3000～4000公斤，過磷酸鈣25公斤，翻入土壤混合均勻，耕耘耕平，土粒打細。畦一般做平畦，但夏季栽培應做小高畦。
2、定植方法：芥藍露地栽培應在下午進行，保護地栽培宜在上午進行。栽苗日期確定後，在栽苗前一天下午給苗床澆一透水，以便於次日挖苗。定植當天隨挖苗，隨即運到定植地塊，按一定的行株距進行栽苗。
3、種植密度：芥藍的早熟種行株距為25釐米×20釐米，中熟種行株距為30釐米×22釐米，晚熟種行株距為30釐米×30釐米。栽苗不宜深，以苗坨土面與畦面栽平或稍低1釐米。苗栽好後，隨即進行澆水，以恢復長勢。
4、澆水施肥：根據當時溫溼度情況及時澆緩苗水，緩苗後葉簇生長期適當控制澆水，進入菜薹形成期和採收期，要增加澆水次數，經常保持土壤溼潤。基肥與追肥並重，追肥隨水施，一般緩苗後3～4天要追施少量的氮肥或雞糞稀，現蕾抽苔時追施適當的速效性肥料或人糞尿。主苔採收後，要促進側苔的生長，應重施追肥2～3次。
5、中耕培土：芥藍前期生長較慢，株行間易生雜草，要及時進行中耕除草。隨著植株的生長，莖由細變粗，基部較細，上部較大，形成頭重腳輕，要結合中耕進行培土、培肥，最好每畝施入1000～2000公斤有機肥。
6、病蟲防治：芥藍的病害較少，多見黑腐病，此為細菌性病害，高溫高溼易發生。防治方法為選用抗病品種，避免與十字花科蔬菜連作，發現病苗及時拔除，初發現病斑即噴灑殺菌劑，如百菌清等。另外，溫室栽培在溫度偏低，溼度大時葉片、莖和花梗易發生霜黴病。
7、適時採收：芥藍花薹生長到與葉片頂端高度齊平或接近時(俗稱齊口花)，為適宜採收期，採收高度為15～25釐米。為保持較佳的商品性，宜在清晨進行採收，並整理包裝。
8、種植時間。北京地區種植基本上可以週年供應。柳葉早芥藍等早熟品種進行露地栽培，以保證6～10月的供應。9月至第二年3月播種可選中花、中遲芥等中晚熟品種進行保護地栽培，保證11月至第2年5月的供應，其中要注意7～9月是北京高溫、多雨季節，應選在冷涼的地方種植為宜。
1、首先，先教你如何區別鏡片的正反面，很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了，如果邊緣是向外翹起就是反面。
2、你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡，然後確定眼鏡的正面朝上才可以開始配戴。
3、注意雙眼要注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然後將鏡片附著於角膜中，然後移開食指再往下看以使鏡片附著於眼睛上，雙手中指徐徐放鬆眼皮。
4、現在，你已經成功戴上你的隱形眼鏡了，這個時候你還要用兩個手指，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合你的瞳孔。然後閉上眼睛，眼珠左右轉動幾下，確認眼鏡完全服貼舒適。
5、卸下眼鏡之前也是從雙手洗乾淨開始，這個時候，你需要眼睛看著鏡子，眼睛可輕微向上看，以左手食指右手中指拉開上下眼皮。
6、關鍵的時刻到了，注意眼睛不要眨。右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起後慢慢取出即可。