母乳餵養對媽媽的好處

　　1、經濟方便。相比於喂配方奶粉，母乳餵養不需要進行沖泡奶粉、清潔奶瓶等繁瑣工作，還省下一大筆購買奶粉的費用。媽媽可以事先預留出可能要購買奶粉的錢，如果這筆錢沒有花，就作為自己進行母乳餵養的獎勵，畢竟餵奶其實還是一件很辛苦的事。

　　2、幫助體重恢復。妊娠期中女性會儲備脂肪，是為哺乳做準備的，母乳中的脂肪一部分來自膳食，一部分來自身體脂肪儲備，泌乳會幫助身體消耗脂肪。乳汁的合成又是件非常耗能的事，每天用在泌乳上的能量有300-500卡路里，相當於慢跑半小時至一小時。這麼看哺乳期其實是很討巧的減肥期，輕鬆又天然。

　　3、促進子宮收縮。由於變大的子宮，產後的肚子看上去依然很大，需要一段時間等子宮收縮到產前的大小。哺乳過程中，會分泌催產素，它會促進子宮收縮，有的媽媽在哺乳中會感受到宮縮帶來的疼痛。

　　4、降低某些癌症的發病率。堅持母乳餵養會降低乳腺癌，子宮內膜癌和卵巢癌的發病率，且母乳餵養持續的時間越長，這種保護作用越顯著。但有研究顯示，這種保護作用並不能抵消吸菸女性相對更高的乳腺癌風險。

　　5、預防慢性病。有研究顯示，與未哺乳的媽媽相比，哺乳的媽媽在將來絕經後骨質疏鬆、骨折的發生率較低。母乳餵養幫助產婦體重減輕，有利於患妊娠糖尿病的媽媽恢復，也使得後續糖尿病發生的風險降低。哺乳的媽媽與未哺乳的媽媽相比，發生代謝綜合徵的風險也較低。

　　6、強化親子關係。哺乳是母親和孩子之間特有的互動，有著肌膚的親密接觸，嬰兒緊貼著媽媽，感受著媽媽溫暖的懷抱，可以幫助嬰兒建立心理安全感。餵奶時，媽媽們常會專心觀察自己的孩子，感受一個新生命的成長，很多育兒中的疲勞會在此刻煙消雲散，安撫產後高發的抑鬱心情。

　　7、幫助產後避孕。每天至少8-12次的親喂，6個月內月經不會來，在此期間懷孕的機率也極低。

　　1、不能確定，但母乳餵養有利於促進子宮的恢復，也有利於減肥。

　　2、有的母親吸收比較好，在哺乳期間如果吃的食物營養價值比較高，而且也比較多，超過正常的需要量，這種情況不但不會瘦下來，反而會長胖。

　　3、而有的產婦，在哺乳期間由於孩子吃奶，營養又跟不上去，這種時候會導致瘦弱，跟個人的體質和飲食也有很大的關係。

　　1、提供足夠營養：

　　（1）母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

　　（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需求，是其他代乳品所無法取代的。

　　2、保護嬰兒健康：

　　（1）保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。

　　母乳餵養減少了細菌感染的可能，母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。

　　母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。

　　（2）降低嬰兒猝死症（SIDS）、壞死性小腸結腸炎（NEC）危險。

　　母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利於鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。

　　（3）預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性溼疹等疾病。

　　（4）預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。

　　研究表明，吃母乳的新生兒，成年以後患心血管疾病、糖尿病的機率，要比未吃母乳者小得多。

　　3、促進嬰兒發育：

　　（1）促進腦細胞和智力的發育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利於新生兒腦生長，促進智力發育。

　　（2）吸吮的運動對語言能力的發展有促進作用。

　　4、利於增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利於成年後建立良好的人際關係，也為嬰兒的情商培養奠定基礎。