母乳餵養注意

　　乳房保養 孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後餵養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房也有保健作用。

　　儘早開奶 一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

　　不要丟棄初乳 產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“髒”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，儘量多給寶寶補充。

　　注意母乳不足 媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞嚥聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

　　邊吃奶邊睡覺影響大 不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

　　保持心情愉快 媽媽要以輕鬆的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

　　1、餵奶姿勢：正確的餵奶姿勢對母乳餵養很重要，在給寶寶餵奶時，媽媽可以完全地放鬆自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭，讓寶寶舒服地吮吸。

　　2、注意夜間餵養：很多媽媽在月子裡都會感覺非常疲勞，加上白天不斷地給寶寶餵奶、換尿布，到了夜裡就非更加困，新媽媽在夜間給寶寶餵奶的時候，一定要注意，如果躺著餵奶，一定要避免乳房堵住寶寶的鼻孔。

　　3、多長時間哺乳一次？新生兒提倡按需餵養，一般白天每隔2至3小時哺乳一次，寶寶出生後前3個月內，每24小時需要哺乳8至10次。哺乳往往有助於媽媽的身體分泌更多乳汁，並防止乳房過於充盈。

　　1、儘量在寶寶出生15分鐘至2小時之內開奶，哺乳期婦女要保持乳房的清潔，防止乳頭，乳房疾病的發生，餵奶時，讓新生兒上身保持抬高的狀態，新生兒的嘴唇要貼近哺乳期婦女的乳房，防止新生兒吸入空氣等條件的新生兒要選擇母乳餵養.

　　2、因為母乳餵養比其他乳製品含有更多適合新生兒生長髮育所需要的乳糖，母乳中還含有抗體，能夠增強新生兒的免疫力，乳鐵蛋白也能夠，阻止需鐵有害細菌生長，母乳餵養還能夠減輕寶寶遠期肥胖症的風險，減少猝死的發生。所以儘量建議給新生兒母乳餵養，哺乳期婦女也注意清淡飲食，放鬆心態，保證母乳質量。