每個人都會有煩惱嗎

　　每個人在生活中都會有煩惱，有消極的情緒。

　　調節情緒，消除煩惱的方法：

　　1、意識控制，當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示。

　　2、自我鼓勵，用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

　　3語言調節，語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。

　　4、環境制約，環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一

　　1、誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。生活不會因為煩惱而停止不前，人也不可能因煩惱而無法生活，因為生活始是要繼續的；

　　2、其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩且感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。都是凡人，誰也做不到對於心痛、傷感心如止水；

　　3、要學會善待自己，對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。

　　水瓶座(冰塊中的氣泡)--擁有全方位的觀點，知道最好的方法去組織群眾，知道什麼會有用，希望每個人都獲得平等的機會;感覺無拘無束，喜歡觀察人，有時可能看起來冷漠無情，當人們驚惶或孤立無援的時候，水瓶便能發揮作用。