每克糖的熱量約4卡路里。100克蔗糖熱量389千卡，所以1克熱量為3.89卡路里。大約4大卡熱量，一克脂肪產生9大卡熱量，一克蛋白質產生4大卡熱量。有關各種糖的熱量：
1、麥芽糖100(克)熱量331卡；
2、蔗糖100(克)熱量389卡；
3、綿白糖100(克)熱量396卡；
4、白砂糖100(克)熱量400卡；
5、泡泡糖100(克)熱量360卡；
6、奶糖100(克)熱量407卡；
7、棉花糖100(克)熱量321卡；
8、膠姆糖100(克)熱量368卡；
9、酥糖100(克)熱量436卡；
10、水晶糖100(克)熱量395卡。
每克碳水化合物可產生4千卡熱量。碳水化合物是機體三大產能物質之一，蛋白質、脂肪也可以產生熱量，1克蛋白質可產生約4千卡熱量，而1克脂肪可產生約9千卡熱量。尤其是碳水化合物，是機體活動能量最主要來源。
熱量作用正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液迴圈，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以透過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。
熱量來源熱量來自於：碳水化合物，脂肪，蛋白質。
碳水化合物產生熱能=4大卡/克。
蛋白質產生熱量=4 大卡/克。
脂肪產生熱量=9 大卡/克。
100克糖熱量389千卡，所以1克熱量為3.89卡路里。而一般正常的成年人每日需要熱量為2000～3000千卡。
熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關,因而不是系統狀態的函式。
蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。每克蛋白質可以產生4千卡的熱量。 ...
100克南瓜的熱量是23大卡。在減肥期間，光吃南瓜也是不行的，容易造成營養不良，還需搭配一些同樣是低熱量營養豐富，同時也飽腹的果蔬以及肉類、蛋類、豆類食物食用，這樣既能吃好又能吃飽，才可達到有效減肥的目的。 ...
1克糖所含的熱量約4卡路里，100克蔗糖熱量389千卡,所以1克熱量為3.89卡路里。
卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦 ...
每克水每升1度需要熱量0.001大卡，水的熱容是4200焦耳/kg·℃，熱容的標準定義是當一系統由於加給一微小的熱量dQ而溫度升高dT時，dQ/dT這個量即是該系統的熱容。
溫度（temperature）是表示物體冷熱程度的物理量，微觀上來講是物體分子熱運動的劇烈程度。溫度只能透過物體隨溫度變化的某些 ...
每一百克807大卡熱量算高，因為807大卡含有88.6克的脂肪。
熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。 ...
10克糖所含的熱量約40卡路里。蔗糖廣泛分佈於植物體內，特別是甜菜、甘蔗和水果中含量極高。
以蔗糖為主要成分的食糖根據純度的由高到低又分為：冰糖、白砂糖、綿白糖和赤砂糖（也稱紅糖或黑糖），蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最豐富。 ...
黑豆芽100克的熱量是381大卡。黑豆芽含有豐富的氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸。黑豆發芽成黑豆芽，碳水化合物和脂肪的含量大大降低，而維生素、纖維素含量大大升高，黑豆芽可以算得上4星級減肥食品，單位熱量很低，每100克含有的脂肪量不到1克。 ...