每天吃一斤姜過量嗎

　　生薑既是一種很好的藥材還是一種食材，具有溫胃止吐，殺菌鎮痛，幫助消化的功效。所以每天適當的吃一些生薑，對身體是很有好處的。但是每天吃一斤姜這是過量了，過多的吃生薑會刺激胃壁，導致胃功能減弱。所以不建議患者每天服用過量的生薑。

　　生薑有增強食慾，延緩衰老的作用。生薑性屬微溫，過量食用會傷陰助陽，所以陰虛火旺的人不宜多吃。如你所示一天一斤吃的姜，肯定對身體有壞處的。還有，千萬不要食用腐爛的生薑，其中含有有毒物質黃樟素，可誘發肝癌、食道癌等。

　　一天吃一斤豆腐有點過量了，一天食用200g-300g這樣比較合適。因為豆腐吃多了會導致消化不良、腎功能衰退、動脈硬化、碘缺乏、痛風發作等不良的反應。

　　豆腐的製作過程如下：

　　主料：黃豆250g輔料：內酯3g、水1000ml

　　步驟一：將黃豆洗淨，用水泡12小時以上。

　　步驟二：泡好的黃豆放在料理機裡，加水。

　　步驟三：打成豆汁，倒在鍋裡。

　　步驟四：中火一邊燒一邊攪，防止粘底。

　　步驟五：電飯鍋裡放內酯，加少許涼開水融化。

　　步驟六：煮好的豆漿用濾網過濾掉豆渣。

　　步驟七：晾涼到80度左右，衝入電飯鍋裡，插上插頭保溫。

　　步驟八：大約20分鐘左右，豆漿就會凝固起來。這就是豆腐腦了。

　　步驟九：蒸鍋放上籠屜。

　　步驟十：把模具放在籠屜上。

　　步驟十一：鋪上籠布，舀入豆腐腦。

　　步驟十二：全部舀入。

　　步驟十三：把籠布蓋好。

　　步驟十四：用重物壓上。喜歡嫩一點的就可以不用壓的。

　　步驟十五：半個小時左右豆腐就做好了。

　　黑芝麻丸是目前很常見的一種保健品，據說能夠滋補肝腎，還能治療白髮。那麼，黑芝麻丸每天吃一顆有效果嗎？黑芝麻丸對白髮有效果嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　黑芝麻丸每天吃一顆有效果嗎

　　有效果。

　　黑芝麻丸的製作，講究九蒸九曬，既蒸後曬乾，然後再蒸再曬，如此反覆九次，然後製成丸劑，其吸收效果相比單純吃黑芝麻要好很多，而且也沒有那麼滋膩，一般堅持一天吃一顆黑芝麻丸，食用一段時間之後，能夠增強患者的精神，提高精力，對於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、腸燥便秘有比較不錯的效果。

　　黑芝麻丸對白髮有效果嗎

　　芝麻丸可以用於治療白髮，但具體的效果要根據白髮本身病因來決定。

　　引起白髮的病因很多，有的是遺傳性白髮，有的是隨著年齡老化形成白髮，都是比較難治的。還有些可能是精神因素或者營養因素引起白髮，使用芝麻丸可能有一定的效果。

　　而芝麻丸的成分主要是黑芝麻，黑芝麻具有滋補肝腎、益髓填精的作用，對於肝腎不足、氣血虧虛的白髮有一定治療作用。另外白髮基本的病因是由於毛囊內部黑色素細胞功能障礙，或者數量減少，導致合成的黑色素減少，就形成了白頭髮，而使用芝麻製作的芝麻丸，對於毛囊黑色素細胞合成黑色素還是有所幫助的，所以可以用來治療白髮。

　　芝麻丸吃多久可以白髮變黑

　　多吃黑芝麻丸，對於脫髮、白髮是有作用的，但是具體時間很難確定，一般都是要長期吃才行。

　　黑芝麻對白髮有很好的治療效果，但是短時間內很難取得明顯的療效，一般最少的口服3-5個月左右的時間，平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液迴圈，治療脫髮、頭髮早白、頭髮乾枯，促進新發生長。保持飲食營養均衡，多吃些含維生素、礦物質、蛋白質高的食品。如：水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。