喝粥的7大好處：
1、容易消化。熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力。生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
3、防止便秘。現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、預防感冒。天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀。對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6、調養腸胃。腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽。喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
好。
1、羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收。
2、長期飲用羊奶不會引起發胖。
3、羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品。
睡前喝奶茶對身體不好的原因：奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，容易使人發胖，容易增加胃的負擔，奶茶也是茶的一種，含有茶多酚，咖啡因等，和咖啡相同，會導致人的大腦興奮，因此睡眠不好，對身體不好。建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠，睡前1小時內不要吃任何東西。
主要益處：啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。
存在壞處：因啤酒的酒精含量不高，一旦過量，酒精絕對量增加，就會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會 ...
研究人員指出，當研究物件在兩星期內每天飲用二至三盎司的石榴汁，體內的膽固醇氧化過程會減慢百分之四十。這表明因有固醇氧化而造成的動脈粥樣硬化的損害會隨飲用石榴汁而減少。 石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增 ...
藥酒是白酒中加入中草藥的酒，能夠達到防病祛病和養生健體的目的。藥酒晚上喝點還是有好處的，對活血化瘀和人體筋骨都有好的作用，但是要少喝，最好在醫生的指導下飲用。而且保健藥酒並不是所有人都可以服用，也並非能夠無限量地飲用，一般來說，藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大約１０毫升。 ...
喝雞湯對身體好原因如下:
雞湯能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能這是因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少 ;雞湯是一種滋補的食物，可以提高身體的免疫力，有效地預防各種各樣的疾病。 ...
1、可以適當的吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。
2、吃冷飲要注意節制，冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。
3、患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃，千萬不要在劇烈運動後吃大量冷飲。 ...
奶茶本身是沒有問題，但外面賣的“珍珠奶茶”裡面是用糖、奶精、茶香精配成的,只提供熱量並無其他營養素,且奶精、奶油球是人造植物油,根本無法提供鈣質,且它還是屬於反式脂肪酸(有致癌作用)。 ...
可樂是碳酸飲料，長期喝可樂會對身體有害，主要如下：
1、對牙齒不好：運動飲料的新增劑裡含多種有機酸，能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的琺琅質；
2、對胃不好：碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜。而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊 ...