綠豆豆漿中主要含有綠豆，綠豆的功效與作用如下：
1、清熱解毒夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2、抗菌抑菌作用綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3、具有抗過敏作用可以抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5、保護腎臟減少蛋白分解，保護肝腎。
紅豆不僅富含維生素B1、B2，且其中含有蛋白質及多種礦物質。紅豆有補益脾胃、養氣補血、利尿消腫的功效，對於經過了苦夏、食慾不振的機體來說，飲用紅豆漿能極快極好的滋養身體。特別是對於女性來說，早晨飲用一杯紅豆漿可以迅速喚醒脾胃功能。長期服用促進血液迴圈、改善貧血症狀。
1、增強體質，蜂蜜水富含的酶類及礦物質可以有效增強機體的免疫力以及抗病能力。
2、促進消化，蜂蜜水可以促使胃酸分泌，增強腸蠕動。
3、預防心血管疾病，蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用。
4、預防骨質疏鬆，蜂蜜能促進鈣的吸收。
1、薑湯有溫中散寒、補陽的作用，適合寒性體質的人。但是還是要注意一些問題的。
2、生薑湯喝多了，會出現視模糊的，建議一個星期喝3至4次並且要經常喝點菊花茶，就會達到平衡。古人說過，早上吃薑，勝過參湯，晚上吃薑，等於砒霜。所以推薦早上喝薑湯。還有，秋天快到了，秋燥，也不易多喝薑湯，容易上火。 ...
每天喝檸檬水的好處有以下這些：
1、經常喝檸檬水能夠使我們的皮膚更加白暫，但要注意，檸檬一定要用溫水泡。用冷水泡會使胃受刺激，對胃不好，用溫水泡能讓檸檬發揮最大的好處。
2、夏日炎熱，呼吸道可能會不舒服，喝檸檬水能很好的保護嗓子。如果覺得檸檬水很酸，可以在喝的時候加一些蜂蜜，這樣會讓嗓子更加舒服。 ...
1、調節機體免疫力：蜂蜜的主要成分包括果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分、核酸、乙醯膽鹼等，屬於滋補品和天然藥物。
2、美容養顏，潤腸通便排毒的功效：蜂蜜對便秘有獨特的效果，對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發有重大的幫助。
3、抑制細菌的 ...
營養價值：綠豆湯含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維等物質，還含有鈣元素、磷元素、鐵元素等微量元素，另外維生素包括胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。所含蛋白質主要為球蛋白類，其組成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少，綠豆的磷脂成分中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚絲氨酸、磷脂 ...
1、有利於清熱解毒：綠豆湯具有殺菌消炎作用，促進吞噬細胞的吞噬功能，有利於機體清熱解毒。
2、有利於促進機體代謝：綠豆湯中含有豐富的生物鹼、香豆素等成分，有利於促進機體新陳代謝，促進體內的代謝廢物排出體外。
3、有利於預防動脈粥樣硬化，冠心病，心絞痛：綠豆湯中含有多糖成分有助於增強血清脂蛋白酶的活 ...
1、補充營養：香蕉和豆漿的營養成分可以相互補充，豆漿中含有蛋白質較高，而香蕉中的碳水化合物較高，兩者同時食用，可補充蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素。
2、潤腸通便：香蕉豆漿口感極為順滑，因香蕉中含有果膠，有潤滑腸道的作用，而香蕉和豆漿中的纖維素可以促進腸道蠕動，有助於排便。
3、減肥：香蕉豆漿 ...
喝檸檬紅茶的好處：
檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥，可以止咳、化痰、生津健脾，對於的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為檸檬性溫味苦，具有止渴生津、祛暑清熱、 ...