從體新陳代謝的角度來講，早上大便要好於晚上大便。因為早上大便所排的是昨天以前體內積下的廢物，如果這些東西不能及時排出體外，時間長了會造成宿便，不利於身體健康。 有的人早上起來之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒。人在睡眠的時候，夜裡一點到三點期間正是人體很多器官組織工作的時候，這樣一來會有很多代謝物質產生，比如肝臟要解毒，就會有很多有毒的物質產生，這些物質要及時排洩出體外，不然有毒物質會毒害身體，所以早晨的大便毒素會多一些，最好及時排除。
從體新陳代謝的角度來講，早上大便要好於晚上大便。因為早上大便所排的是昨天以前體內積下的廢物，如果這些東西不能及時排出體外，時間長了會造成宿便，不利於身體健康。 有的人早上起來之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒。人在睡眠的時候，夜裡一點到三點期間正是人體很多器官組織工作的時候，這樣一來會有很多代謝物質產生，比如肝臟要解毒，就會有很多有毒的物質產生，這些物質要及時排洩出體外，不然有毒物質會毒害身體，所以早晨的大便毒素會多一些，最好及時排除。
1、我把祝福與問候寄託給陽光。從早上第一縷陽光照射到你身上，我滿滿的祝福便全部送給你。輕輕的問候一句，早安！
2、春安、夏安、秋安、冬安、年年平安。你的平安是我的心願，我的祝福願你：身安、心安、早安、晚安、一生平安。
3、鈴聲的旋律多曼妙，清晨的氣息真正好，開啟手機傻傻的笑，簡訊問候早早到：捎上我的祝福，懷揣你的自信，收穫美好的一天！
4、清晨到，對著鏡子照，照一照，笑一笑，所有煩惱都跑掉，抑鬱憂愁全都消，快樂自然不會少。問候跟著來報到，祝幸福，早安！
5、願第一縷陽光帶給你精神百倍，願第一個問候帶給你神清氣爽，願第一句話不會使你神神經兮兮，第一句話是‘早安’！
6、睜開眼睛，給你一個輕輕的祝福，願它每分每秒都帶給你健康、好運和幸福。
7、連起床這麼艱難的事你都做到了，接下來的一天還有什麼能難倒你！加油！早安哦！
8、輕輕的問候，道聲早安，願熟睡一晚的你，伴著清晨清香的空氣，開始自己最美好的一天！
9、偶爾要回頭看看，否則永遠都在追尋，就不知道自己失去了什麼。放慢你的腳步，安然入睡，晚安。
10、希望是願望的開始，願望是渴望的起點，抓住每一寸光陰，未來屬於我們！你好，今天！早安，朋友！
1、努力和收穫，都是自己的，與他人無關。最大的成就感，就是一直在朝著自己想要的方向前進。
2、在前進的路上，別急著一口氣狂奔到底。靜得下心，才能守住目標，沉得住氣，才能持續發力。以篤志力行的心態，做久久為功的努力，踏踏實實的你，終將變得很了不起 。
3、萬事萬物都有規律，春種，夏長，秋收，冬藏，每個階段都各有重點。該養精蓄銳時，彆著急出人頭地，該持續努力時，也別企圖一鳴驚人。請相信，通往成功最快的路，不是找尋捷徑，而是腳踏實地。早安！
4、拒絕盲目的生活，不貪圖一時安逸，喜歡折騰是一種積極的生活態度，其實不是每個人都有勇於打破現狀的勇氣的。折騰可以讓我們有活力，折騰是對夢想的尊重。我們自己是完全有能力讓自己變得更好的。
5、努力從來不丟人。不想努力工作的人，永遠覺得努力沒用。他們總相信，人生有一條通向成功的捷徑卻從來不相信，一個人必須非常努力才能在職場隨心所欲！
6、別怕什麼困難無窮，進一寸有一寸的歡喜。別擔心現實總比夢想遙遠，別計較收成不如付出豐盈，命運不會在一朝一夕的得失中成為定格，只要你不把眼下當終點，那麼你的未來就永遠有希望。
7、船：停在岸邊最安全，但那不是造船的意義，人：呆在家裡最安全，但那不是做人的意義和價值。人需要不斷的經歷沉澱和修行。所有的昨天是為了今天更好的起航！
8、努力不一定是要讓自己牛氣哄哄，而是透過努力去實現自己的價值，成功在於你的實際行動！只有當你每一次都鼓足勇氣迎難而上勇敢地去解決問題，你才能獲得真正的成長和力量！
9、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳永遠無法到達。你終會發現，拒絕放棄的那些努力，是多麼值得！
10、人生總是要奮鬥的，不然人生哪有什麼驚喜，盡是平庸與失意。