每天早晚都要用補水和乳液嗎

　　如果是乾性肌膚，早晚潔面後需要使用化妝水及乳液或面霜，油性肌膚可以潔面後直接拍水即可。

　　水乳既是護膚品，就具有保護皮膚的功效，早上塗抹水乳後，水乳能在肌膚表面形成一層天然保護膜，能夠在長達一天的時間裡，對肌膚進行保護，減少外界環境對於肌膚的刺激。

　　一般情況下，水乳是早晚都用的。水乳含有豐富的營養成分，早晚使用水乳可以起到很好的護膚效果，有效改善肌膚狀態。

　　到了晚上，肌膚經過一整天的風吹日曬，已經變得十分疲憊，在晚上潔面後塗抹水乳，能夠及時給肌膚補充水分和營養，舒緩肌膚的疲勞。晚上肌膚的新陳代謝速度會加快，對於外界營養的吸收力也會加強，水乳具有補水保溼的作用，在晚上潔面後使用，能夠持久滋養肌膚，使肌膚在夜間得到修復。

　　根據皮膚情況，晚上潔面後一定要補水，乳液可以按膚質需求：油性或者混合型皮膚可以不塗乳液。

　　因為晚上11點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，潔面後塗抹水和乳液讓皮膚吸取足夠的水分和營養，晚上的皮膚保養比白天更重要潔面後要塗水,再塗精華液，再塗乳或是晚霜。

　　晚上六點至十點是皮膚吸收營養的時間，在十一點前上床睡覺，適時睡眠是最好的護膚品。

　　建議爽膚水每天早晚都要使用。

　　1、洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　2、使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

　　3、使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓。確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚。

　　4、保溼：根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。

　　爽膚水：爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。爽膚水它的作用就在於再次清潔已恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用修復水。