每天泡枸杞喝有好處嗎

　　每天泡枸杞喝有好處，枸杞水能夠起到清肝明目的效果。因為枸杞中的多糖能夠修復肝損傷，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。枸杞子能有效抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。枸杞可以起到延緩衰老的作用，因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、硒等，能夠很好的抗氧化。還可以增強身體的免疫力，抗疲勞和降低血壓。

　　1、滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷。可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。

　　2、壯陽。常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

　　3、美白養顏，延緩衰老。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。

　　4、利於睡眠。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。

　　1、提高免疫力：枸杞子之所以可以提高人體的免疫力，主要得益於其中含有的枸杞多糖，可以促進人體免疫系統當中巨噬細胞的吞噬能力，並可提高免疫球蛋白的含量。

　　2、降血糖作用：枸杞子泡水喝對於人體的血壓、血糖方面還有一定的作用，其中降血糖的作用有人認為可能是由於其中含有胍的衍生物，可以促進血液當中糖的轉化，從而降低血糖。

　　3、抗脂肪肝作用：研究表明，枸杞含有一種有效成分甜茶鹼，這種成分有抑；制脂肪在肝細胞內沉積，並可促進肝細胞再生的作用，這也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此外，肝開竅於目，常喝枸杞泡水對於間接的對於眼睛有好處。

　　4、抗腫瘤作用：體外實驗還表明，枸杞子具有一定的抗腫瘤作用，可以抑制細胞DNA的合成，進而干擾癌變細胞的分裂，可保護細胞發生癌症。