每天用富硒杯喝水好嗎

　　富硒杯都是有國家專利號的。硒康緣富硒紫砂杯是與東南大學合作的有專利的中國唯一的把有機硒植入紫砂中，不僅能淨化水質，排除水中的農藥殘留、鉛、汞、鉻等重金屬，用其泡茶”暑月不餿“。每一杯水能釋放9.29到9.84微克的硒，一天喝8杯水就能補充約75微克的硒；使用年限2到10年。

　　不好。

　　水果裡面主要含有人體需要的各種維生素，尤其是維生素C，而平時的飲用水裡面主要含有各種礦物質微量元素，比如鈣、鎂、鋅、鐵離子等，這些都是人體所需要的。應該養成平時多吃水果蔬菜（蔬菜中也含有豐富礦物質營養物質與葉綠素），多喝水的好習慣（注意吃水果與喝水時間不要同步，間隔一會兒），這樣我們才會營養更均衡，身體更健康。

　　喝檸檬水有以下好處：

　　1、提高免疫力。

　　檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

　　2、促進傷口癒合。

　　維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。

　　4、降低食慾。

　　檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。

　　5、助消化。

　　檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。

　　6、淨化尿道。

　　檸檬水具有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出，進而淨化機體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值，防止有害菌滋生。