每年冬遊要遊幾次適當

　　推薦一週一次。冬泳是指冬季在室外水域自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳；以水溫為標誌，全國冬泳可劃分為四個層次區：氣溫以17℃作為冬泳的起點；水溫以8℃作為冬泳的冷度標誌。17℃以下的水溫給人以冷感，低於8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。當人的身體受到冷水刺激後，全身血液迴圈和新陳代謝就會加強，皮膚血管就會急劇收縮，很多血液被吸入內臟器官及深部組織，這樣內臟重要臟器的血管就開始擴張。人的身體為了御冷，我們的皮膚血管很快又擴張，致使大量血液又從內臟流向體表。這樣有

　　1、一年一次。各地的農村養老保險繳費期限都不一樣，有的在每年的5月至6月，有的則是在年末12月，詳情諮詢戶籍地街道辦、社保局，以他們回覆的為準。

　　2、新型農村社會養老保險繳費金額從100元到4000元分13個檔次，參保人可按照自己的經濟條件合理選擇繳費檔次。分別為：一百、二百、三百、四百、五百、柒百、壹千、壹千五、弍仟、弍仟五、叄仟、叄千五、肆仟。

　　很多人其實都沒有體檢的意識，因為沒有察覺到自己的身體有問題，所以很多人都以為自己是十分健康的，但是往往要等到疾病真的降臨的時候才會後悔莫及。那麼在十二星座中都有哪些人是每年至少都要體檢一次的呢？

　　雙子座：防患於未然

　　雙子座是個喜歡未雨綢繆的人，他們很多事情都喜歡防患於未然，所以雙子座每年都給自己安排 一次體檢，就是為了把自己可能潛在的疾病扼殺在搖籃裡。因為雙子座不敢拿自己的身體開玩笑，他們不希望哪一天突然聽到什麼噩耗，所以還不如從根源上做好預防工作。

　　處女座：很怕死

　　處女座是比較害怕死亡的一個人，他們覺得自己還沒有活夠，千萬不要突然告訴他們生命已經在倒計時了。可能就是因為看到身邊很多不幸的人，所以處女座對自己的身體也是很重視。他們每年一次的體檢也是為了幫忙排查自己的健康情況，這樣他們才不會內心裡很恐慌不安。

　　天秤座：有針對性的檢查

　　天秤座每次體檢的時候，他們都比較有針對性的檢查。尤其是當他們感覺到自己身體有哪裡不舒服的時候，天秤座就會很緊張，這個時候他們就覺的自己應該立馬去做個體檢，看看是不是哪裡出了問題。天秤座是比較敏感的，他們不敢拿自己的性命開玩笑。

　　摩羯座：對自己的身體負責

　　摩羯座是個很愛惜生命，並且也對自己的身體很負責任的一個人。他們不希望等到哪天突然生病了成為全家的負擔，所以他們從很早開始就特別關注自己的身體健康情況，每年他們都會至少做一次全面的檢查，確保自己沒有什麼大的問題，不會讓家人擔心。