氫氧化合物的種類有：一氧化二氫，過氧化氫，超氧化氫，過三氧化氫，臭氧酸，最常見的是一氧化二氫，即水。
1、過氧化氫：水溶液為無色透明液體，有微弱的特殊氣味。純過氧化氫是淡藍色的油狀液體，能與水、乙醇或乙醚以任何比例混合，不溶於苯、石油醚。
2、超氧化氫：反應在冷凝管中進行，可穩定儲存在棕色細口瓶中，藍色液體，氧化性很強，又擬鹵素氫化物的性質，將活潑金屬投入其中會燃燒起來，同時在表面分解產生的氫氣也會燃燒，有時甚至會發生爆炸，因此超氧化氫又被稱為火氫水。
3、過三氧
氫氧化合物的種類有：一氧化二氫，過氧化氫，超氧化氫，過三氧化氫，臭氧酸，最常見的是一氧化二氫，即水。
1、過氧化氫：水溶液為無色透明液體，有微弱的特殊氣味。純過氧化氫是淡藍色的油狀液體，能與水、乙醇或乙醚以任何比例混合，不溶於苯、石油醚。
2、超氧化氫：反應在冷凝管中進行，可穩定儲存在棕色細口瓶中，藍色液體，氧化性很強，又擬鹵素氫化物的性質，將活潑金屬投入其中會燃燒起來，同時在表面分解產生的氫氣也會燃燒，有時甚至會發生爆炸，因此超氧化氫又被稱為火氫水。
3、過三氧
有NH3氨，N2H4聯氨，HN3疊氮酸，NH4N3疊氮化銨，NH4H氫化銨。化合物由兩種或兩種以上的元素組成的純淨物。化合物具有一定的特性，既不同於它所含的元素或離子，亦不同於其他化合物，通常還具有一定的組成。
常見的有氧運動專案有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、中/長距離游泳、騎腳踏車、打太極拳、跳健身舞、做韻律體操、滑雪、打網球等。
常見的無氧運動專案有：短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、深蹲、平板支撐等。
有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。特點是強度低、有節奏、持續時間較長。要求每次鍛鍊的時間不少於1小時，每週堅持3到5次。透過這種鍛鍊，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。
無氧運動的分類是從人體運動時骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，無氧運動的概念也都是根據無氧代謝供能系統為主演變而來，例如無氧運動是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態下進行的運動。但日常中我們所認為的無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。