水中的礦物質含量多少合格

　　《生活飲用水衛生標準》鐵不超過零點三毫克每升、錳不超過零點一毫克每升、銅不超過一點零毫克每升、硫酸鹽不超過二百五十毫克每升，總硬度，以碳酸鈣計算，不超過四百五十毫克每升。

　　理想的健康水應具備的七大特徵：

　　1、無汙染，不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質；

　　2、水的硬度適中，一般為100毫克每升左右；

　　3、含有人體健康所必須的適量礦物質；

　　4、酸鹼度呈弱鹼性；

　　5、水中溶解氧適度，6毫克每升左右。只有溶解了氧的水，才是活水；

　　1、氯對人體有很大的危害，會刺激眼睛，鼻子，喉嚨呼吸道，引起急性肺水腫，濃度高時麻痺呼吸中區神經，長期吸入低濃度氯會引起慢性中毒；

　　2、氯會破壞蔬菜水果，穀物中的維生素，礦物質等營養成分，嚴重影響人體對營養物質的吸收；

　　3、用含餘氯的水洗澡，，輕者產生瘙癢，重者致癌機率增加；

　　4、自來水燒開後水中的有機腐質產生三氯甲烷等致癌物質，人體的致癌物質將增加；

　　5、長期飲用含餘氯的水會導致心臟病，冠狀動脈粥樣硬化，貧血，膀胱癌，肝癌，直腸癌，高血壓和過敏的症狀

　　人體礦物質含量在30歲達到峰值。

　　雖然礦物質在人體內的總量不及體重的5%，也不能提供能量，可是它們在體內不能自行合成，必須由外界環境供給，並且在人體組織的生理作用中發揮重要的功能。

　　礦物質是構成機體組織的重要原料，如鈣、磷、鎂是構成骨骼、牙齒的主要原料。礦物質也是維持機體酸鹼平衡和正常滲透壓的必要條件。人體內有些特殊的生理物質如血液中的血紅蛋白、甲狀腺素等需要鐵、碘的參與才能合成。