水瓶座減壓秘籍

　　水瓶座減壓秘籍

　　壓力分析：

　　你焦慮的時候一般不會被人看出來，所以你巧妙地隱藏了自己的感情。你和別人感受著相同的壓力，你只是比別人會隱藏而已。你非常客觀地追求生活中的目標，成功地控制了對待事物的情緒。不過有時候你會誤導自己說眼下“沒什麼大事”。瓶子們需要了解他人的感受——不然就等著杯具吧。

　　作為固定宮，你喜歡用鐳射一般的韌勁兒一股腦兒做完手頭的活兒，所以你可以給自己找點兒事幹，也可以開個普通的聚會（瓶子們很率性，不喜歡正式場合）。風象星座需要跟他人交往，聽取不同的觀點。他們以朋友為傳播觀點的物件。最後，瓶子們只聽自己的。不論別人所作所為如何，十分獨立的你總會自己拿主意。你唯一的軟肋是，因為實在太希望融入他人，而使自己沉迷於交際，忘了給自己找一個位置。雖然水瓶座掌管未來，固定宮的天性讓你很難做出改變。

　　減壓方法：

　　和朋友一起喝點酒

　　水瓶座是風象星座，所以去跟幾個好朋友喝點兒啤酒會讓你的思想煥然一新，尤其是你忙得不可開交的時候。水瓶座也是開明、謙虛的星座，所以你比較適合不太正式的、環境友善的酒吧或者小酒坊。（假如你不喜歡喝酒，別的也行——是朋友讓你振奮，而不一定是酒。）

　　處理好家庭生活

　　當你的壓力巨大的時候，一對一的親密關係，比如你的配偶或者戀人，會害怕你忽視他們。試著叫他們放心：你還是愛他們的，不過是需要一點時間給朋友而已。瓶子們是古怪的一群，行為出位，亦不解釋當下的言行，讓夥伴們很是迷惑。你的另一半也許認為他們才是個大問題，但這樣想很可能遠不正確。瓶子是魅力四射的一群，他們很容易成為領導人物。不過由於眼光過於長遠，他們經常忘了那些身邊最近的人。（比如有個瓶子是工會領導，他經常出差，想要讓全世界的工友們都有個好待遇——他當然也做到了——可是他卻沒空去看他的孩子。）處理好家庭生活，你會非常舒服的。

　　看個心理醫生或者去讀一下星盤

　　你的守護星天王星是變化和創造力的行星。你成功的關鍵在於能參考不同的觀點。所以去看個心理醫生或者去讀一下星盤。占星和玄學是瓶子的專長，最傑出的占星師總有個漂亮的星盤。就算你不贊同他，在他解讀你的時候，會觸及到你生命中的每一個角落，給你一個概覽，也許會給你開一條新路，也許會把你推向新的富有成就的方向。創造力強的人總喜歡把占星術或者心理學作為擺脫舊我的方式。

　　行善事或者參加一個集體

　　行善事。瓶子們思想堅定，樂於行善。跳出自我就能獲得客觀。瓶子們也喜歡政治，他們會用理智辯論。假如可行的話，給你最中意的政治家做個助選。如果你生活中某方面困擾著你，試著加入一個後援團把煩惱都甩掉。（瓶子們喜歡集體，所以這樣做會大有裨益。）

　　置辦些高科技的電子產品

　　最後，你喜歡高科技，為什麼不稍微入迷一點兒？去你喜歡的電子商店，不論你荷包鼓不鼓。去看看最新的音響，試玩一下新的攝像機，看看高畫質電視。或者查一下電腦產品單，訂一款喜歡的軟體或者光碟。上網去找找最新的虛擬現實聊天室。交個網友。參加一次電子大展。到天文館逛一逛，或者參加電腦興趣小組結交一些達人。多一點電，多一點兒情趣。瓶子們，怎麼樣？

　　水瓶子們很容易變成資訊時代的不動產。這話怎麼說咧?水瓶子喜歡新奇的事物，不甘寂寞的個性，使得瓶子們特別迷戀網路世界的變化多端，在電腦面前一呆就是大半天。網路上身的結果，就是讓瓶子們變成不會動的礦物啦。

　　跟著感覺走的特質，使得瓶子們最樂於嘗試第四臺購物頻道的產品，也喜歡當另類療法的實驗物件。瓶子們這種不怕受傷害的高強本領，並不是因為瓶子們夠勇敢，而是因為瓶子們完全只用腦子思考，卻忽略身體也是肉做的這個事實。如果你實在受不了瓶子們勇於嘗試最新的減肥法、按摩法、美容法、增高法、強化腦力法等稀奇古怪的玩意兒，可別想改造瓶子;早點遠離瓶子們的生活圈，才是唯一的解救之道。

　　要把瓶子們從當實驗品的生活中抽離出來，第一步就是要過濾瓶子們接收資訊的管道。教育瓶子們正確的健康資訊，讓瓶子們自己動動腦、比較真實和謊言的差異，瓶子們才能停止追逐青春不老、永遠美麗的瘋狂舉動。

　　第二步就是邀瓶子們參加每週二到叄次的團體活動，例如有氧舞蹈、游泳、跑步等，這些讓身體充滿氧氣的運動，能夠讓瓶子們的腦袋清醒清醒。讓瓶子們遠離劣質廣告的誘惑，多多接觸實際的人群，瓶子們的大方慷慨，才能夠充分展現唷。在瓶子們加入運動課程之前，要先體醒他們做好熱身運動，同時也要特別注意保護腳踝和小腿，才能避免抽筋和扭傷的運動傷害。

　　養成叄餐定時定量、細嚼慢嚥的飲食習慣，是讓瓶子們更健康的第叄步，也是終極健康絕招。不論是大餐還是簡餐，瓶子們總是吃得急急忙忙、一點也不消化。讓瓶子們多吃一點有媽媽味道的家常菜，最能夠改正瓶子們只想吃得不一樣、吃得特別新奇的壞習慣。發動親情力量，讓全家大小陪著瓶子情人吃飯，最能夠感動瓶子的心，也能夠打造健康的瓶子。

　　小小瓶子的爸爸媽媽，最好能夠利用空氣清淨器，把家居室內空氣弄得清潔又乾淨、讓小小瓶子隨時呼吸到新鮮空氣。同時記得帶小小瓶子定時向眼科醫師報到，隨時注意視力問題。尤其是喜歡打電動玩具或上網遨遊的小小瓶子，更要記得每個鐘頭休息十分鐘，才能避免電腦症候群唷。

　　【水瓶座的健康小秘訣】

　　健康飲食：養成細嚼慢嚥、定時定量的習慣

　　健康運動：有氧舞蹈

　　健康風險：視力問題、消化不良、電腦症候群

　　水瓶座的秘密特徵

　　外型特徵：雙手、雙腿肌肉勻稱、線條優美，大多有個模特兒的標準身材，是典型的衣架子，俊男美女的星座之一，五官輪廓分明，雙眼分得較開，上唇較薄，耳朵較小。

　　相對特徵：皮膚一般而言都不錯，看來很健康的樣子，身材勻稱、較高，腿長--尤其是小腿，手臂也較一般人長些，頭髮通常比較早會變白。

　　外型氣質：自有一種魅人的風情，嫵媚、個性兼而有之，眼神清澈、水麗勾人，一般而言比較開朗，陽剛味十足(女性也少有脂粉氣)，喜歡說話或辯論是一大特色。

　　相關病痛：血管、心臟迴圈系統方面的疾病，肩痛、神經痛、慢性病、骨折。

　　魅力區域：耳部、胸部、小腿、腳踝。

　　性格特色：

　　強－想象力、推理能力、創造力、**性、求知慾、客觀度、獨創性、理論性。

　　弱－反省心、人情味、包容力、虛榮心、佔有慾、物慾。

　　代表性色系：藍

　　代表性音符：#La