1、第一筆的點，是側點，不要太正，尖尖不要朝上。第二筆是短橫，不要寫長了。
2、豎筆不要寫得太厚，太厚了顯得木訥。鉤不宜太銳。不宜太大，不宜太遠。
3、橫筆要挑，重起輕落。
4、撇筆帶點弧度，起筆稍微慢，落筆稍快一點。
5、第七筆撇，起筆藏鋒稍重，落筆稍快，不可遲疑。
6、最後的捺筆，起筆儘量靠近豎筆，可以穿過豎筆。起筆慢，寫下來再慢一點，粗一點，落筆又稍微快一點。最後的捺筆的尖尖儘量平著，不要鉤起。
1、第一筆的點，是側點，不要太正，尖尖不要朝上。第二筆是短橫，不要寫長了。
2、豎筆不要寫得太厚，太厚了顯得木訥。鉤不宜太銳。不宜太大，不宜太遠。
3、橫筆要挑，重起輕落。
4、撇筆帶點弧度，起筆稍微慢，落筆稍快一點。
5、第七筆撇，起筆藏鋒稍重，落筆稍快，不可遲疑。
6、最後的捺筆，起筆儘量靠近豎筆，可以穿過豎筆。起筆慢，寫下來再慢一點，粗一點，落筆又稍微快一點。最後的捺筆的尖尖儘量平著，不要鉤起。
1、譯文：傅永，字修期，是清河人。幼時跟隨叔父傅洪仲從青州到魏，不久又投奔南方。他很有氣魄和才幹，勇力過人，能夠用手抓住馬鞍，倒立在馬上馳騁。他二十多歲的時候，有個朋友給他寫信，但是他卻不會回信，就請教叔父洪仲，洪仲嚴厲地責備他，不幫他回信。傅永於是發奮讀書，廣泛閱讀經書和史書，兼有文韜武略。皇上常讚歎說：“戰場上能擊退賊兵，平時能作文書，只有傅修期了。”
2、原文：傅永字修期，清河人也。幼隨叔父洪仲自青州入魏，尋復南奔。有氣幹，拳勇過人，能手執鞍橋，倒立馳騁。年二十餘，有友人與之書而不能答，請於洪仲，洪仲深讓之而不為報。永乃發憤讀書，涉獵經史，兼有才幹。帝每嘆曰：“上馬能擊賊，下馬作露布，唯傅修期耳。”
1、永不磨滅：永遠不會消滅。常指光輝事蹟或偉大精神永遠流傳。
2、永垂不朽：朽：磨滅。指光輝的事蹟或偉大的精神永遠流傳下去；永遠不會磨滅。”
3、永垂青史：光輝的事蹟或偉大的精神永遠流傳在歷史上。
4、永垂竹帛：竹帛，竹簡和絹，古時用來寫字，因借指典籍。指人的姓名、事蹟、功名記載於史書上，永遠傳於後世。
5、永矢弗諼： 決心永遠牢記著。