求一些積極的自我暗示語

　　1、發光並非太陽的專利，你也可以發光；

　　2、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向；

　　3、第一個青春是上帝給的，第二個青春是自己努力的；

　　4、年輕是我們唯一擁有權利去編制夢想的時光；

　　5、生活的理想，就是理想的生活。

　　積極的自我暗示，須遵循以下四條原則：

　　1、簡單。不能用複雜語言進行描述，因為潛意識不懂邏輯。

　　2、正面。負面的暗示同樣會有效，但沒有意義。因此永遠不要對自己說：我很笨，我不行等負面字眼。

　　3、肯定。不要用否定、模糊的字眼，如我不會生病，我不會失敗。應該改為：我會成功，我很健康。

　　4、重複。刺激潛意識一次是不夠的，需不斷重複，並形成穩定的習慣。

　　自我暗示是指透過五種感官元素（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺）給予自己心理暗示或刺激。是人的心理活動中的意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什麼、追求什麼、致力於什麼和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為。

　　1、自我鼓勵：對自己說一些鼓舞的話；

　　2、用語言表達出內心的感受：當我們信心不足的時候，與同學、朋友、老師和家長多交流，把心裡話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放；

　　3、培養良好的行為習慣： 自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節，比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神；出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；

　　4、儘量避免用消極或否定的詞語。