1、張海迪：患脊髓病，胸以下全部癱瘓，張海迪開始了她獨到的人生，無法上學，便在在家自學完中學課程。
2、巴雷尼：小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。
3、桑蘭：桑蘭在面對人生中如此重大的變故時表現出來的樂觀使人們為之感動。1998年7月21日晚在紐約友好運動會上意外受傷之後，默默無聞的17歲的中國體操隊隊員桑蘭成了全世界最受關注的人。
4、巴爾孔克：他的居所簡聘寒酸，夏天熱騰騰，冬天寒風嗖嗖。他沒有白天，沒有黑夜，沒有娛樂，總是不停地寫。結果在與書商打交道過程中不斷受騙，以致負債累累。
5、鄧亞萍：鄧亞萍從小就酷愛打乒乓球，她夢想著有朝一日能夠在世界賽場上大顯身手。卻因為身材矮小，手腿粗短而被拒於國家隊的大門之外。但她並沒有氣餒，而是把失敗轉化為動力如願以償站上了世界冠軍的領獎臺。
1、曹操兵敗赤壁，80萬大軍被掃蕩一空，身邊只有數騎。逃亡路上，將士都心情沮喪，無精打采。曹操卻談笑風生，似乎是在凱旋。他的樂觀情緒感染了周圍的人，行進速度明顯加快，不久便脫離險境，回到魏地；
2、蘇東坡因烏臺詩案被貶謫，先貶黃州，又貶穎州、惠陽，最遠貶到海南儋州。面對人生低谷，超強的樂觀精神救了他，東坡放言：“百年須笑三萬六千場，一日一笑，此生快哉！”於是，黃州城外赤壁山前開懷一笑，《赤壁賦》《後赤壁賦》和《念奴嬌·赤壁懷古》等千古名作便橫空出世，奠定了他文化偉人的歷史地位；
以下是幾個名人面對挫折的事例:
1、美國著名的科學家愛迪生，為了找出可以做電燈燈絲的材料，試驗了1600多種礦物和6000多種植物，最後才使電燈發出耀眼的光華。愛迪生一生的發明，有記載的就有1328種，他是在自己的不斷失敗下，終於成功。
2、越王勾踐臥薪嚐膽。越國兵敗吳國於公元前494年。越王勾踐只好向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬伕。勾踐還為吳王送茶送飯，終於贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死裡逃生回國後，一面繼續進貢吳國，一面聚兵練習。最後他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的志願。
3、王洛賓這位被譽為中國西部民歌之父的音樂大師，一生歷經飲坷，妻離子散，長期處於心理壓力極大的逆境中。然而他卻以勝似閒庭信步的態度，投身於大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌。