1、遠方車隊:“遠方”二字與長途騎行相合,代表一群青年想去遠方、去一個沒有目的的目的地。
2、雙江山地車隊:以雙江開頭代表著此車隊是該地區第一隻車隊,也代表雙江唯一的一隻本土腳踏車車隊。後面的“山地車隊”解釋為由於其所處的地區多為山區,騎行中需要有堅忍不拔的毅力和騎行在激情狂野的山間穿行。
3、宣化騎跡騎行隊:此隊伍專注於騎行,強健體魄,奮勇向前,統一信念,相互協作,同心同德,同結一心。
1、遠方車隊:“遠方”二字與長途騎行相合,代表一群青年想去遠方、去一個沒有目的的目的地。
2、雙江山地車隊:以雙江開頭代表著此車隊是該地區第一隻車隊,也代表雙江唯一的一隻本土腳踏車車隊。後面的“山地車隊”解釋為由於其所處的地區多為山區,騎行中需要有堅忍不拔的毅力和騎行在激情狂野的山間穿行。
3、宣化騎跡騎行隊:此隊伍專注於騎行,強健體魄,奮勇向前,統一信念,相互協作,同心同德,同結一心。
騎行技術:
第一:直路。
騎的時候要穩,上身不要晃。發力是從臀部開始,帶動大腿,再帶動小腿。不要使用小腿和腳踝的力量,體會把小腿和腳作為傳力槓桿的感覺。用力方向是曲柄圓的切線方向,即3、9點鐘位置是上下運動,6、12點位置是小腿作前後擺動。整個蹬踏動作應該是一個完整的,順暢的圓周。順意味著用力均勻,高效。
第二:轉彎。
轉彎的時候,要在入彎之前計劃好路線。速度越高,轉彎半徑越大,走靠外的線可以減少速度損失,比走內線縮短距離更划算。入彎前要控制好速度,過彎的時候靠輪胎與地面的摩擦力保持平衡的。轉彎時,內彎腳保持在12點位置,外彎腳則在最低點。身體中心落在外彎腳上,把車向彎圓心方向稍壓.眼望向出彎後的方向。
第三:剎車。
剎車的時候動作要柔,不要抱死車輪。抱死車輪會喪失很大部分的制動力,使車失控。
第四:爬坡。
爬坡的時候,兩種姿勢交替使用,可以動用不同肌肉,減輕疲勞。站立的時候手握剎車把,身體和車沿相反方向擺動,幅度適中。左手上拉車把的時候,左腳向下蹬。身體除了擺動外,不要彎曲。
1、騎行要有一定計劃,根據每個人的實際情況制定騎行的路線和行程。
2、下坡時控制速度,騎行要“編隊”。不可爭強好勝超車、飆車,注意交通安全,佩戴頭盔。
3、騎行前檢查一下裝備、剎車、照明、輪胎的氣壓等,嚴禁酒後駕車。 不趕夜路。