深圳四海一家自助餐攻略次序：
1、日式料理，刺身三文魚、吞拿魚、舔蝦、蟹、北極貝等，壽司中含有米飯不宜多吃。
2、熱食，酥皮魚翅湯、魚翅撈飯、鵝肝、碳烤生蠔等，其中，碳烤生蠔是四海一家的招牌菜。
3、中式廣東茶點、拉麵、四川麻辣燙等食物。
4、韓國泡菜、義大利麵、各式燒烤、沙拉、雞尾酒，適量拿取。
5、哈根達斯分時段限量取。
6、最後拿取水果、飲料等。
深圳四海一家自助餐攻略次序：
1、日式料理，刺身三文魚、吞拿魚、舔蝦、蟹、北極貝等，壽司中含有米飯不宜多吃。
2、熱食，酥皮魚翅湯、魚翅撈飯、鵝肝、碳烤生蠔等，其中，碳烤生蠔是四海一家的招牌菜。
3、中式廣東茶點、拉麵、四川麻辣燙等食物。
4、韓國泡菜、義大利麵、各式燒烤、沙拉、雞尾酒，適量拿取。
5、哈根達斯分時段限量取。
6、最後拿取水果、飲料等。
自駕抵達望海路深圳灣運動公園導航到南山區望海路深圳灣運動公園，下車即可走到海濱綠道。深圳灣公園停車場是免費對公眾開放的，停車位有限，建議儘早抵達。
漫步海濱，遠望南海先在海濱綠道走一走，遠望南海，感受海濱城市風貌。在運動公園可看到深港大橋，橋上深港車輛穿梭來往，橋的另一邊即是香港。
從棧道與海洋拉近距離往背離深港大橋的方向走，即可看到深入海洋中間的棧道，可以到棧道走一走，拉近與海洋的距離。
開展一次海濱騎行逛了一會之後，可以找一個腳踏車出租點，租單人或者兩人單車，從深圳灣往紅樹林方向，開展一次海濱騎行。
到深圳灣婚慶公園等觀賞在騎行路上，會經過深圳灣婚慶主題公園和日出劇場，可以分別觀賞下。
觀賞海上夕陽美景海洋日落的畫面非常美，可以一邊騎行一邊觀賞，感受夕陽薄暮、紅光照耀的美感。
1、第一天：五四廣場和奧帆中心
五四廣場，主要景點有濱海公園、廣場噴泉、百米噴泉、奧運會場、機關辦公等。
奧帆中心，青島奧帆中心景區位於青島市浮山灣畔，與青島市標誌性景點——五四廣場近海相望。主要風景有鷗翔彩虹、祈福燈塔、燕島秋潮、漫步情人壩、魅力海上劇院、奧帆博物館、奧運火炬大壩等。
第二天：魯迅公園和第一海水浴場
魯迅公園為青島匯泉景區第一景點，公園內紅礁、碧水、青松、幽徑、亭榭逶迤多姿，是一處兼有園林美和自然美的風景區。在海水浴場享受日光浴。
第三天：棧橋和海底世界
棧橋是青島的著名景點，在棧橋上，可以欣賞到青島灣的秀麗風景，乘坐快艇暢玩青島附近海域。
第四天：嶗山
嶗山位於青島市東部，是中國海岸線第一高峰，有著海上“第一名山”之稱。
第五天：方特夢幻王國
主體公園由童夢天地、宇宙博覽會、嘟比愛科學、等10多個主題專案區組成，包含主題專案、遊樂專案、休閒及景觀專案200餘項。