汕頭大橋又叫什麼橋

　　汕頭大橋，又叫礐石大橋，位於汕頭市區西部，是繼海灣大橋後又一座連線汕頭市南北城區的大型橋樑。大橋為鋼筋混凝土斜拉橋，全長3500米，比海灣大橋長1000米，橋寬30米，雙向6車道，主橋兩側設觀光人行道，主跨通航淨高38米。南接國道324線，跨越汕頭港，北接舊城西堤片區市區道路及金鳳－西港路橋專案，與汕頭海灣大橋構成市區過海交通環線。工程於1995年4月動工，1999年2月通車。大橋的建成通車對改善汕頭市投資環境，促進社會、經濟發展發揮了重大作用。

　　安瀾橋是中國著名的五大古橋之一，橫跨在內江和外江的分水處，是一座名播中外的古索橋。最早稱繩橋或竹滕橋，這與它的材料有關。到了宋代，改稱“評事橋”。明朝末年毀於戰火。清嘉慶八年（公元1803年），何先德夫婦倡議修建竹索橋，以木板面，旁設扶欄，兩岸行人可以安渡狂瀾，故更名“安瀾橋”；民間為紀念何氏夫婦，又稱之為“夫妻橋”。

　　俯橋抬腿又叫俯臥交替抬腿，是一項健身運動。

　　做法是俯臥在瑜伽墊上，雙腿交替向上抬起至最高點。動作過程中雙腿要完全伸直。在抬腿時呼氣，下放時要吸氣。

　　抬腿時，臀部有一定收縮擠壓感。常見錯誤，後腰過於酸脹。解決方法是要減小抬腿幅度。