汗蒸溫度一般多少度

　　40℃-45℃。汗蒸前可以先洗澡，喝兩杯水，再坐到箱體內，頭和手是在外面，可以邊汗蒸邊看電視，打電話，看書等，主要是利用遠紅外線理療，作用於人體細胞組織，高溫使人體出汗，這種汗蒸方式比較適用於比較享受個人空間的人群。

　　汗蒸房基質材料選用高能電氣石礦，經奈米技術加工為奈米電氣石粉狀結構，再輔以奈米遠紅外顆粒，奈米除菌增氧氣顆粒，電氣石在經過遠紅外電熱膜加熱後能向蒸房空間內釋放，低頻遠紅外以及豐富的負氧離子。其電氣石表面的生物電經過溫差變化後也會變的異常活躍。

　　汗蒸溫度過高會使毛孔擴張，失去彈性，怕風怕涼，汗蒸要根據人的體質，不是所有的人都適合汗蒸。對男性來說，汗蒸溫度不能過高，精子的存活溫度大概在40度左右，超過了40度會使精子的存活率降低。一般人體在20多度的溫度下感覺正常，在30-40多就感覺熱、難受，汗蒸就是這樣，溫度再高反而對人體不好。

　　汗蒸房溫度在40攝氏度至45攝氏度為最佳。但任何事務都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做汗蒸的時候，不懂的科學合理的安排汗蒸的時間不僅達不到保健的作用，還有害身體健康，因此在做汗蒸的時候還要注意汗蒸時間不宜過長，過頻。