蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐，把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養結合一起，具有清淡去火，潤肺潤腸的天然效果。
具體做法：
1、把蘋果和梨洗淨削皮切成小塊。
2、把橘子剝皮，分瓣。
3、香蕉去皮，切成小塊。
4、放到盤子裡，加兩三勺蜂蜜，攪拌即可。
注意事項：蜂蜜怕水，沾水後隔夜會發酵，當天做當天吃最佳，如果剩餘需要放進冰箱裡儲存。
豆腐和大蔥不可以一起拌著吃。
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥含有大量草酸，當豆腐與蔥相拌時，豆腐中的鈣與蔥裡的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞。草酸鈣是人體難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐就會造成人體鈣質缺乏易發生抽筋、軟骨症等。
山藥和紅棗一起煮可以吃，山藥和紅棗都具有一定的滋補養身的效果，兩者一起吃對身體有益。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。
可以，適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
紅棗蘋果羹：
材料：蘋果、大棗。
步驟：
1、蘋果去皮切丁，棗去核切丁；
2、 加入開水，沒過蘋果和棗；
3、微波爐高火兩分鐘即可，棗綿軟，蘋果甜香還有點脆勁，口感超好。 ...
香菇可以和茄子一起炒著吃，香菇炒茄子是一個常見菜，食用並不會出現任何的不適情。
菌類性平，富含蛋白質、香菇多糖、礦物質等成分，並且食用菌都是沒有毒的。茄子性寒，是一個常規的食物，無毒無刺激，主要成分是水分、蛋白質、纖維素、礦物質和維生素。 ...
豆角和蘆筍可以一起炒著吃。
酸豆角炒蘆筍丁做法：
材料：酸豆角，蘆筍丁，油適量，鹽適量，味精適量，一品鮮適量 ，辣椒。
具體步驟如下：
1、蘆筍去皮切丁，酸豆角一隻切碎；
2、燒油，倒進蘆筍丁和辣椒炒勻後加適量鹽；
3、翻炒片刻，倒進酸豆角炒入味；
9、加適量味精炒勻，關火，加 ...
1、枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃。
2、枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
3、紅棗：維生素含量高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
4、枸杞紅棗稀飯做法：準備枸杞十顆左右，紅棗三顆，桂圓三顆，核桃適量，熟米飯一碗；把米飯打散，放入電飯煲裡，加入適量水煮；把桂 ...
金銀花能和雞蛋一起炒菜並食用。具體制作步驟如下：
食材：金銀花、雞蛋、姜、蒜、蔥、鹽、味精、食用油各適量。
1、將金銀花、蔥、姜、蒜清洗乾淨；
2、將蔥切段，姜切絲，蒜切片，備用；
3、將雞蛋打入碗內，使用筷子攪拌均勻；
4、於鍋內倒入適量的食用油，開火；
5、待油溫至6成熱時，放 ...
1、雞蛋是可以和白糖一起炒著吃的。
2、主料：西紅柿1個、雞蛋3個。
3、輔料：花生油10克、食鹽3克、小蔥5克、白糖2克。
4、西紅柿用刀劃一個十字，放入開水裡燙5秒，然後去皮備用。
5、將西紅柿白綠色的部分去除，然後切成小塊。
6、小蔥切碎。
7、雞蛋里加入鹽，攪拌均勻。
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原料：鵪鶉蛋4個、玉米棒 3個、煲湯蔬菜、幹黃花菜、紅棗、花生、蓮子、枸杞、花菇、蔥、姜、鹽、牛奶。
1． 玉米斬四段，涼水泡幹黃花菜、紅棗、蓮 子、枸杞、花菇；
2．燒開一些水，放下鵪鶉蛋；
3．再燒開一些水，玉米、蓮子、花生、姜，小火燉。
4．1、5 小時後下黃花菜， 紅棗，枸杞，花菇 ...