沙棘果的籽能吃嗎

　　百香果的籽可以吃，吃的時候需要嚼碎，裡邊的種仁像葵花籽一樣，是可以被消化吸收的。如果不嚼碎吃可能會不好消化，因為它的籽非常硬。小孩最好不要直接吃，儘可能將它榨成汁喝，如果直接吃就會增強腸胃的負擔。

　　百香果籽是可以吃的，它沒有任何毒性，味道酸甜爽脆，裡面還含有豐富的蛋白質、澱粉等營養成分，所以說大可以放心食用。在吃百香果籽的時候，可以嚼爛也可不嚼，主要看個人喜好，要是喜酸可以嚼著吃，不喜歡吞食即可。

　　百香果的籽怎麼吃

　　百香果是現在市面上比較常見的水果之一，很多人都比較喜歡吃，一般都是用它來泡水喝的，味道酸甜可口，但是在泡的時候，我們會發現它裡面是有很多籽的，基本上很難將它和果肉分開，也不知道它是否能食用?

　　實際上百香果的籽是可以吃的，它沒有任何的毒性，不僅味道比較酸甜爽脆，同時還含有不亞於果肉的蛋白質、澱粉等營養成分，所以說將百香果泡水的時候，要是想吃它的籽大可以試一下，不會對身體產生危害。

　　在吃百香果籽的時候，可以嚼爛也可以不嚼，主要還是看個人喜好。百香果的籽味道比較酸，要是喜歡酸的人，可以嚼碎之後和百香果汁一起食用，這樣也更方便吸收裡面的營養，不過對於酸味接受程度不那麼高的人來說，建議還是不要直接嚼碎，和著果汁一起吞下就可以了。

　　可以吃，沙棘果籽沒有毒性。沙棘果果實個頭不大，其中的籽更是非常小，因此吃沙棘果的時候難以將沙棘果的籽分開。沙棘果籽中含有豐富的氨基酸、蛋白質、類胡蘿蔔素、水溶性維生素、黃酮類化合物等多種營養成分，營養價值很高，可以食用。

　　拓展資料：沙棘棘刺較多，粗壯，頂生或側生，嫩枝褐綠色，密被銀白色而帶褐色鱗片或有時具白色星狀柔毛，老枝灰黑色，粗糙，芽大，單葉通常近對生，葉柄極短，果實圓球形，極耐乾旱，極耐貧瘠，極耐冷熱，常生於海拔800-3600米溫帶地區向陽的山嵴、谷地、乾涸河床地或山坡。其產自河北、內蒙古、山西、陝西、甘肅、青海、四川西部，後選模式標本採自山西交城。