是電視劇《孩奴》，該劇透過四種孩媽的奴生活直擊由孩子引發的一系列都市家庭、夫妻情感等現實話題，揭示了浮躁社會中，為了孩子的未來，不惜拼上一切的父母苦澀、無奈、憤怒、悲憤的現狀。本劇在QTV-3青島電視臺影影片道第一劇場熱播，並於2013年9月27日登陸東方衛視。
盧麗志高夫妻為兒子小升初的一套學區房而被逼無奈搬回孃家。不料離異的妹妹盧葦也帶著孩子回家療傷。兩撥人面對盧母的刁難厚著臉皮擠在同一屋簷下。逼仄侷促的生活開始了，盧麗為了孩子兩面討好四處受氣。盧葦離婚後成了母親最勞心的包袱，自詡為新時代潮媽卻根本不懂育兒之道，直到前夫迴歸掀起奪子大戰才驚醒一直沉睡的她。
因家境貧寒而自卑的唐紅靠婚姻逆轉乾坤，但對女兒卻一味溺愛。老公創業失敗，前妻來攪局，為保住婚姻，唐紅偏聽偏信地走上生二胎的路。志高的80後同事楊洋因丈夫終日醉心研究，遲遲下不了結婚的決心。在志高的鼓勵下一起創業，卻引起了盧麗的誤會，志高的事業最終走上正軌，婚姻的車輪卻滑入坡底。
1、《炊事班的故事》2002年，沙溢參演了尚敬導演的軍旅題材情景喜劇《炊事班的故事》，以活潑明快的表演讓觀眾記住了他的。角色“帥胡” 。並憑藉著此片獲得了獲得第15屆“金星獎” 最佳男演員獎。
2、《武林外傳》2005年，和尚敬導演合作，拍攝了寧財神編劇的古裝喜劇《武林外傳》，出演男一號白展堂。沙溢也憑藉著劇中帥氣而又幽默的白展堂而讓觀眾們熟知，使“白展堂”也成為深入人心的經典角色。
3、《甜蜜蜜》2008年，沙溢位演由高希希執導的電視劇《甜蜜蜜》，在劇中他扮演內斂穩重的韓陽。這個對愛情執著的好男人贏得了眾多觀眾的支援，對沙溢的這次形象巨大的反差表演給予了肯定。
4、《血戰長空》2011年，沙溢在《血戰長空》中飾演空軍青年軍官劉長嶺，這一角色依據空戰英雄原型改編而來,不僅有著濃烈的傳奇色彩，更以滿腔愛國之情令人折服。為了更真實的還原歷史,沙溢不僅在進組前認真查閱歷史，更是為了該劇放棄了自己的新婚蜜月期。將一個以生命捍衛國土的驍勇軍人，又有著悽美愛情的人物演繹的淋漓盡致，令觀眾入戲之深以至於在落幕之後久久不能抽離。
5、《滲透》2013年，沙溢首次嘗試諜戰劇《滲透》，沙溢顛覆性出演一-個左右逢源油嘴滑舌又死皮賴臉的另類特工。該劇入圍了第20屆上海電視節白玉蘭獎、第27屆中國電視金鷹獎。同年，參演許鞍華導演的電影《黃金時代》，飾演東北作家舒群。
1、李大寶是《平凡歲月》的男主角,由沙溢主演。
2、《平凡歲月》是派格傳媒、儒意欣欣出品，由余淳執導，倪學禮編劇，沙溢、徐梵溪、斯琴高娃等主演的年代劇。
3、該劇講述了一個四世同堂的普通家庭雖吵吵鬧鬧卻始終被愛情、親情緊緊維繫，跨度30年共同經歷風雨的故事。
4、該劇於2017年9月10日登陸北京衛視、安徽衛視播出。