沱沱河海拔是6542米。沱沱河位於青海省格爾木市南域唐古拉山鎮，在可可西里山脈以南。它從格拉丹東雪山的姜根迪如冰川發源時，是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流，這時的水面寬只有3米，深只有20多釐米。然後向北流過9千多米長的距離，在巴冬山下彙集了ga尕恰迪如崗雪山的冰川融水，經過一條長約15公里的谷地，繼續向北，分成了兩條寬4米和6米的小河，小河兩邊的谷地中還有許多密如蛛網的水流，這裡是沱沱河的上源。
沱沱河海拔是6542米。沱沱河位於青海省格爾木市南域唐古拉山鎮，在可可西里山脈以南。它從格拉丹東雪山的姜根迪如冰川發源時，是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流，這時的水面寬只有3米，深只有20多釐米。然後向北流過9千多米長的距離，在巴冬山下彙集了ga尕恰迪如崗雪山的冰川融水，經過一條長約15公里的谷地，繼續向北，分成了兩條寬4米和6米的小河，小河兩邊的谷地中還有許多密如蛛網的水流，這裡是沱沱河的上源。
沱沱河鎮海拔4533米。沱沱河又稱託託河、烏蘭木倫河，蒙語意為“紅河”，位於中國青海省西南部，是長江源的西源，是可可西里區域的南方底部之一。發源於唐古拉山脈主峰格拉丹東西南側姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。
這裡有龐大的雪山群，海拔六千米以上的雪峰共有二十座，永久雪線高達五千八百米，群峰上有四十條現代冰川和許多冰斗。它的最上源有東西兩支，東支發源于格拉丹東雪山群西南側的姜根迪如雪山下的冰川。西支源於尕恰迪如崗雪山的西側，兩河受冰川融水補給，成為河流的最初水源。東西兩支匯合後稱納欣曲，下行24公里與右岸的切美曲匯合後才稱沱沱河。沱沱河出唐古拉山區後繼續北流，截開祖爾肯烏拉山較低的山崗，流至囊極巴隴附近，在流到青藏公路的沱沱河沿時，它已是深3米，寬20-60米的大河了。沱沱河長江源特大橋就飛架在沱沱河沿的河灘上。
沱沱河流域深居青藏高原腹地，地勢高聳、空氣稀薄、南北均有高山、地形封閉、受海洋性風系影響微弱，屬高空西風帶控制區。氣候幹寒，多風少雨，天氣多變，終年低溫，沒有明顯的四季，僅有乾溼二季的區別，10至4月為乾季，5至9月為溼季。沱沱河沿年平均氣溫為負4、2度，7月最熱平均氣溫7、5℃，1月最冷平均氣溫負24、8度，極端最低為負33、8度。每年凍結期長達7個月近海拔6000米各拉丹冬主峰西南5、5公里處有海拔6543米的第三高峰。高峰西側有兩條較大冰川呈鉗形繞行於海拔6371米的姜根迪如峰南北兩側。南側冰川長12、8公里，冰舌寬1、7公里，北側冰川長10、3公里，冰舌寬1、4公里。雪線海拔5820米，冰舌前端海拔5400米。冰川融水匯成湍急的水流奔騰出山，南側冰川水流向西北流長3、8公里，北側冰川水流向西流長3、5公里，兩流匯合成納欽曲東支水流。