油性皮膚補水還是控油

　　1、 油性皮膚是需要先控油再補水。原因是因為先需要將皮膚表面的油汙先去除掉再補水，否則先補水皮膚表面有油膜也影響保溼水的吸收。

　　2、少吃刺激性和油膩的食物,這樣可以減少體內的油脂,體內油脂少了，臉上排出的油自然也少了，這個是最有效的辦法。

　　3、使用控油性的護膚品,出油嚴重的時候可以選擇清爽型的爽膚水，在控油同時給肌膚補水，保持肌膚的水油平衡。

　　4、另外就是要隨身攜帶紙巾，如果條件允許的話就帶溼巾或去油紙，這樣可以隨時保持臉部清潔。

　　1、皮首先每天保持充分的水分攝入，每天喝500-1000ml的水，不管是否有口渴的症狀，都要少量、多次飲水，這樣可以使身體有效吸收，而不會透過尿液排出體外。

　　2、其次睡覺之前可以敷貼補水面膜，然後擦精華液，精華中分子小可快速進入皮膚真皮層，從而使皮膚缺水的症狀快速得到補充，連續用一週可以改善皮膚乾燥的症狀；然後多吃含水量高的水果、蔬菜，如葡萄、西紅柿等。

　　3、另外保持充足的睡眠，每天在11點之前進入睡眠狀態可以改善皮膚缺水的狀態，因為11點是皮膚排毒的階段，如果在這時不能進入睡眠狀態，皮膚就會變得黯淡、沒有光澤，而且會出現皮膚缺水的症狀。

　　1、喝水

　　給肌膚補水，最實際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排淨腸毒，而且還能給給肌膚快速的補水。每天保證八杯水，那麼你的肌膚是會持續水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

　　2、敷面膜

　　面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養，有效快速補水，想要健康的肌膚，當然是少不了面膜，正常肌膚每天堅持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一週敷2-3次。

　　3、使用補水儀器

　　補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每週保持使用一次，例如蒸臉15分鐘，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的汙垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白淨。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質層哦。

　　4、吃水果

　　身體缺乏維生素，那麼也是會導致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

　　5、補充礦物質

　　肌膚缺水就會出現肌膚緊繃乾燥的情況，甚至會出現起皮，粉刺增多，那麼一定要給肌膚補充礦物質，推薦一個非常省錢的方法，就是自制面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鐘後，再敷在臉上二十分鐘，等到撕下面膜紙後，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。

　　6、冰敷

　　冰敷絕對是肌膚曬後燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補水，具有舒緩和保溼的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸溼後，裝入保鮮袋裡然後放入冰箱冷藏，等到二十分鐘後再取出，敷在臉上就OK啦!

　　7、使用加溼器

　　如果肌膚的營養足夠，但依舊是缺水的話，那麼就會是室內空氣乾燥而導致的肌膚缺水，建議使用加溼器，加溼器還能淨化空氣，減少垃圾進入皮膚，最重要的是，還能增強體質。

　　8、堅持用護膚品

　　女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水後，一定要使用面霜，這樣才能快速補水，同時鎖住肌膚的水分。

　　9、補水噴霧

　　對於肌膚過於乾燥的女生們來說，包包裡面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加溼，有效快速緩解肌膚乾燥緊繃。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷哦。

　　10、洗臉

　　有時候肌膚缺少會出現瘙癢甚至紅腫，那是因為你嚴重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有著給肌膚補水的作用，洗完臉後，最好就是拍上爽膚水和麵霜，鎖住水分。