治療心理憂鬱症方法詳解

　　常用的方法：（1） 疏導與渲洩：患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受了；（2）接受現實，積極行動：森田療法將“順其自然，為所當為”視為一種生活的態度，透過積極的行動，去獲得成功和喜悅；（3） 健全人格與完善自我：精神分析理論認為抑鬱症的產生是缺乏基本的安全感，將挫折轉化為針對自己的憤怒，因而頹喪、抑鬱。所以讓病人瞭解自己心理動態與病情，洞察自己對困難的反應模式來促進人格的成長。（4） 社會支援：社會支援、家人、、同學的精神支援，可以改變患者不良認知和提高其適應能力，有助於改善人際關係。家庭治療是十分重要的、急的或持續時間較長的抑鬱症會給家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應會直接影響到預後的效果。

　　心理音樂治療 心理音樂治療是現代醫學模式轉移過程中醫學、心理學、社會學、物理學、美學等學科交叉結合形成的一種新型治療方法。中樞神經系統中的大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對內臟及軀體功能起主要調節作用，音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響，美好的音樂能促使人的感情得以宣洩，得以抒發，促進血液迴圈，增強胃腸蠕動及消化腺體分泌，加強新陳代謝活動及提高免疫抗病能力，從而消除鬱悶情緒，心緒安定，胸襟開闊，益於身體。音樂療法是依靠聽覺器官感受音樂，領悟音樂所產生的各種效應，達到心理上產生的自我調整作用，是該療法的重點，其包括被動感覺式和主動感覺式兩種。在進行音樂療法時需要根據患者的病情、喜好等來選擇合適的音樂和治療模式。

　　1、皮五花肉先用食用鹼淹制然後沖水，瀝乾，放雞蛋4只，南乳汁1兩，雞精，老抽（少許），正宗五糧液（假酒敗味），糖漿，洋蔥片，蔥段，生薑淹制2小時以上！撈出瀝乾，用正宗碧源竹炭均勻燒製，抹上叉燒醬。

　　2、糖漿製作方法：砂糖4斤，鹽2包，大瓶花生醬1.5瓶，味精1包，南乳1瓶，生抽4兩！

　　3、叉燒醬製作方法：麥芽糖10斤，南乳2瓶，砂糖3斤，老抽半瓶，水2斤，鹽2包，雞精4兩，芝麻醬1瓶！炭燒肉的做法

　　4、醃製糖漿配比：糖8斤、味精1.6斤、鹽1.5斤、美極0.8斤、生抽0.8斤、花生醬2瓶、海鮮醬1瓶、叉燒醬1瓶

　　5、原料處理：豬頸肉去掉太肥的肉，加上瘦肉不要超過3CM，沖水後吸乾，用竹籤扎眼。取適量糖漿加蒜子少許，香油少許醃6小時以上。

　　6、製作：用微波爐加熱5-6分鐘，溫油浸炸。改刀裝盤。

　　1、關閉櫃式空調室機的電源總插座。為了安全起見，最好是直接拔下插座，這樣可以避免清洗過程中發生觸電，漏電等不良的意外事故發生。

　　2、利用清潔工具將空調的灰塵全面的而打掃一遍，以免後面對空調清洗劑產生不良的影響。並將其垃圾處理好。

　　3、利用螺絲刀將空調的螺絲鬆開，並先將櫃機的面板拆下，找到空調的蒸發器，將專用空調清洗劑均勻噴在空調蒸發器上，如果蒸發器翅片上有較重的塵垢汙物，則先用細軟毛刷清除一遍。將附在清潔劑瓶身的小管取出，插在噴頭上，從左到右來回均勻噴射至蒸發器的翅片上的鋁傳熱片和線圈表面上，保證清潔泡沫完全將蒸發器表面覆蓋。然後蓋上面板，靜置10分鐘左右。清洗完畢後重新安裝濾塵網，並蓋上空調機外殼，再用軟布蘸上溫水輕輕擦拭空調機面板，不要太用力，以免損壞面板上的塗層。

　　4、開啟空調並把風量及製冷量調到最大，保持開啟空調20分鐘，即可。為避免出風口吹出一些泡沫及髒物，可用一塊溼布蓋住出風口。最後，對周圍工作環境進行一次全面細緻的清潔。