方法一、排除頭皮毒素，去除油汙要保證毛孔的暢通，這樣才能使毛囊細胞自由的舒展，以便使頭油指數維持在一個平衡的狀態，這樣可以有效的避免頭皮感染的機會。
方法二、營養補充毛囊，新生黑髮補充人體所必需的營養成分能迅速啟用頭髮生長所需酶的活性，使萎縮的毛囊逐漸恢復生機，刺激提高毛母細胞的活性，最終啟用毛母質細胞不斷分。
方法三、生活調理講究頭髮衛生不要用鹼性太強的肥皂洗髮，不濫用護髮用品，平常理髮後儘可能少用電吹風和染髮，而且頭髮要做到勤洗，儘量使用對毛囊刺激性小的洗髮用品。
方法一、排除頭皮毒素，去除油汙要保證毛孔的暢通，這樣才能使毛囊細胞自由的舒展，以便使頭油指數維持在一個平衡的狀態，這樣可以有效的避免頭皮感染的機會。
方法二、營養補充毛囊，新生黑髮補充人體所必需的營養成分能迅速啟用頭髮生長所需酶的活性，使萎縮的毛囊逐漸恢復生機，刺激提高毛母細胞的活性，最終啟用毛母質細胞不斷分。
方法三、生活調理講究頭髮衛生不要用鹼性太強的肥皂洗髮，不濫用護髮用品，平常理髮後儘可能少用電吹風和染髮，而且頭髮要做到勤洗，儘量使用對毛囊刺激性小的洗髮用品。
1、保持愉快的心情
很多患者得了斑禿之後，都總是鬱鬱寡歡，心情不好，甚至不與人交流，其實這不利於治療斑禿，時刻保持愉快的心情，對治療斑禿很有好處。
2、多食高蛋白食品
想要快速治療好斑禿，平時可以多吃含有高蛋白和維生素含量豐富的食品，還要適量的補充微量元素食品。
3、雞蛋黃油治療斑禿
將雞蛋帶殼一起煮熟，然後取出蛋黃，放入鐵鍋內煎熬，直到焦黑為止，這時就會出現蛋黃油了，待冷後，用個小瓶裝起來，備用，每次擦在斑禿的地方。
4、用醋洗頭
用200毫升的熱水調130毫升的醋，調好後，趁熱洗頭，每天洗一次，經常洗就可以治療斑禿了。
其一：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用理療方法，理療能改善區域性血液迴圈,放鬆痙攣肌肉,緩解症狀。方法可用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如TENS,間動電療,電腦中頻)、超聲波、磁療等。可加速炎水腫消退和鬆弛肌肉。
其二：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用牽引療法:這也是常見的頸椎骨質增生治療辦法,就是透過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症患者。
其三：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用推拿療法:推拿作用與適應證中醫學認為頸椎骨質增生系因頸項長期勞累,氣血失和,加上外感風寒、阻滯經絡所致,推拿治療可以調和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛。