臉頰兩邊長痘痘是什麼原因?臉頰長痘考慮是因為人體肝肺功能不順暢,肝臟分泌、解毒或造血等功能出了故障。
臉頰長痘雖說惹人心煩,但是不要為了消除他們,卻隨便買一些藥物,最近網上瘋狂流傳一些祛痘藥品,小心謹慎,切勿賠了夫人又折兵。
注意保養呼吸道,每天作息正常,不要經常熬夜,保持身心舒暢,飲食上儘量避免甜食、辛辣、油炸食物,多吃蔬菜水果。有助於抑制臉頰長痘。
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注意保養呼吸道,每天作息正常,不要經常熬夜,保持身心舒暢,飲食上儘量避免甜食、辛辣、油炸食物,多吃蔬菜水果。有助於抑制臉頰長痘。
第一, 月經前一週減少充血:飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
第二,月經來潮時鎮定痛感:不要刻意吃甜食。如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重經期的各種不適。多吃高纖維食物,如:疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。
第三,平時要注意多補充一些營養,多吃一些核桃,腰果,或者是吃富含維生素的食物,在日常生活當中,還要注意多補充一些蛋白質,比如像是豆腐,豆類。
氣虛血弱型的表現:腰膝痠軟,面色蒼白,神疲無力,月經色淡而量少。用阿膠6克,黃酒50毫升,阿膠用蛤粉炒,研細末,黃酒兌適量溫開水送服藥末。
肝腎虧損型的表現:經後小腹作痛,腰痠膝軟,頭昏耳鳴,舌淡苔薄等。用:(1)肉桂末2克,女貞子10克,粳米100克。女貞子水煎取汁,入粳米煮成粥,入肉桂末調勻服用。每日1劑,分2次服用。該方可補腎,溫經止痛,可用於肝腎虧損痛經。(2)枸杞子15克,兔肉250克。枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。
寒溼凝滯型表現為:可見經期或經後小腹冷痛或絞痛,疼痛拒按且得熱痛減,經水量少,經色淡而夾白塊,或經色如黑豆汁,經行不爽,畏寒便溏,舌邊紫或牙齦紫黯,脈沉緊等。用當歸、生薑各25克,羊肉塊500克,桂皮調料各適量。各味水煎至肉爛熟即可,吃肉喝湯,每日1劑,分2次服用。
氣滯血淤型表現為:可見經前或經期小腹疼痛拒按,下墜或刺痛,月經色紫黑有塊,塊下痛減,月經量少而淋漓不暢,胸脅脹滿及乳房脹痛,舌質紫暗或有淤斑點,脈沉強或沉澀等。用益母草30~60克,元胡20克,雞蛋2個,加水同煮,蛋熟後去殼,再煮片刻,去藥渣,食蛋飲湯。月經前每日1次,連服5~7天。