治療脂肪肝最佳方法是？

　　第一方面：第一要控制熱能攝入。從事輕度活動的肝炎恢復期病人，每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能;對於肥胖或超重者，每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。

　　第二方面：要減少糖和甜食。碳水化物主要由谷糧供應，適當補充蔬菜、水果等食品。適當的去減少對身體的幫助也是非常有效果。

　　第三方面：要適當提高蛋白質量。優質蛋白有利於肝細胞的修復與再生，並可糾正低蛋白血癥和防止肝細胞進一步受損害。這點還是非常重要的。

　　失戀是件痛苦的事，尤其是對於那些用心愛過的人，又不是自己提出分手的時候，那真是心如刀絞，當然，不管你曾經多愛一個人，時間總能將你曾經的愛一點點的淡化，然後遺忘。還有的人會立馬找尋新歡，讓自己重新進入下一段愛情，讓自己從失戀中走出來。當然也有人一生都沒從失戀的痛苦中完全走出來，以至於陷入憂鬱無法自拔，而十二星座中，下面這些星座治療失戀的最佳辦法只有時間和新歡，絕不會讓自己沉浸在過去的感情裡，現在一起來看看都有哪些星座吧。

　　天秤座：追求公平，心態平和

　　天秤座身邊一般不缺乏追求者，只是看他們願不願意降低自己的標準而已。他們追求公平，時間和新歡會在他們失戀後達到一個平衡的狀態，以此來療傷。而天秤座最好的一點則是很少在失戀之後大哭大鬧，他們從不強求什麼，但卻還抱有一絲對方會回頭的幻想。

　　處女座：異效能阻止胡思亂想

　　處女座比較內斂，一旦被傷害很少能快速平復心情。他們需要生活中的變動帶給自己一些刺激，才能讓他們不去想失戀這件事。對於處女座來說，新歡要比時間更有效，至少新歡可以抑制自己的胡思亂想。但在這個階段迅速找到一個合適的戀人也並不是那麼簡單。

　　獅子座：堅信沒有時間無法治癒的傷

　　對於獅子座來說，時間是比新歡更加治癒的存在。他們不喜歡盲目的戀愛，覺得浪費時間和精力，所以相比新歡，他們更願意讓時間慢慢的淡化一切。在樂觀的獅子座看來，沒有什麼是時間無法治癒的，如果有，那就是時間還不夠長。

　　天蠍座：用異性緣證明自己的魅力

　　天蠍座很難用時間治癒失戀的傷害，尤其是他們格外重視的一段感情。天蠍座本來就很敏感，而且自尊心很強，失戀的傷害對於他們來說可以算是一次不小的打擊，所以能讓他們快速走出陰影的就是迅速開始一段新的戀情，一是為了忘掉前任，二是證明自己的魅力。

　　每個人選擇從上一段感情中走出來的方式都是不一樣的，有的人選擇時間，有的人選擇新歡，有的人選擇強迫性的遺忘。而在十二星座中，上面這些星座治療失戀的最佳辦法只有時間加新歡，兩者搭配簡直就是萬能治癒藥。

　　1、跳繩

　　可以跳繩，這項運動所需場地小，投資少，當然這也要求你能跳上一陣子。時間以10分鐘為基礎。

　　2、倒步走

　　倒步走比正步走的氧氣消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是運動減肥運動中最經濟、收效最大的方法之一。

　　倒步走由於可以增強大腿後肌群和腰背部肌群的力量，因此還可以預防腰痛。據報道，倒步走還具有保健小腦的作用，運動減肥有利於提高身體靈活性和協調性等，是老年人健身非常有效、有益的方法。倒步走應選擇開闊而平坦的地方，步速應控制在每分鐘45-60步，運動減肥的距離一般為600-1000米。

　　3、游泳減肥

　　游泳也是較為常見的減肥方式，不僅可以幫助達到減肥的效果，而且對治療身上的病痛也有一定的幫助，最主要的是游泳減肥更加健康，身體上堆積的脂肪會被消耗，體型也會逐漸的趨於完美。