1、首先，要測量好陽臺或天台以及泡沫箱的尺寸，並且規劃好每個泡沫箱的位置。建議最好先擺放好泡沫箱的位置，因為泡沫箱本身並不堅固，尤其是鑽孔改造後，在搬動過程中很容易破裂。
2、其次，大多數蔬菜不耐澇。因此，要給泡沫箱鑽孔，可以把孔打在泡沫箱的側面中下方，這樣可以在箱子底部儲存一定的水分，讓蔬菜不容易致旱和澇死。
3、再者，如果是做無土栽培，則不能在箱體上打洞，而要在箱蓋上打洞了;但如果是水培空心菜或水芹等，箱體也不需要打洞。
4、然後，待箱子改造完成後，就可以填充營養物質了。儘量選擇樹林或草叢下的腐殖質土層，不要圖省事而取用存在重金屬和有機廢物汙染的土壤。注意營養物質不能過酸或過鹼，否則會導致泡沫箱分泌出有害物質，從而汙染蔬菜。
5、最後，把取回來的土壤倒進泡沫箱裡鋪平，加水至剛好沒過土壤3-5㎝，然後攪拌成稀泥靜置，當水面澄清後即可種植蔬菜。
1、實際測量陽臺或是天台和泡沫箱的尺寸，也可以用泡沫箱在陽臺預擺放，規劃安排好各個泡沫箱的空間位置。前期位置規劃一定要做好，不能裝土栽種後再搬來搬去安排箱子的空間位置，因為泡沫箱本身不是很堅固，尤其是鑽孔改造後，很容易在搬動過程中破裂。
2、規劃好位置後，就要進行箱子改造了。大多數蔬菜不耐澇，因此，要給箱子打消水孔。種植很不耐水的蔬菜，且箱子不深，消水孔一般打在箱子底部。如果種植的蔬菜有一定的耐澇能力，或是箱子比較深，則可以把消水孔打在泡沫箱的側面中下方，這樣可以在箱子底部儲存一定的水分，讓蔬菜不容易致旱，又不容易澇死。消水孔一般不用多，三兩個就可以了。
3、如果是做無土栽培，則不能在箱體上打洞，而是要在箱蓋上打洞了，這個孔是用來定植蔬菜的，洞的距離以蔬菜株距和行距為準。
4、如果是水培空心，泡沫箱硬度很低，打消水孔的時候，容易把握不好度，打了太大的洞，則以後給蔬菜澆水的時候，很容易導致泥土和水大量滲漏出來，弄髒陽臺或是天台。對於這種情況，則可以在消水孔處墊一塊濾布再填土。買不到濾布，也可以用破舊的衣服撕一塊布來代替。
5、箱子改造完成後，就可以填充營養物質了。常規的有土栽培，儘量選擇樹林或是草叢下的腐殖質土層，或是取未經汙染的水塘靜水河灣湖泊的淤泥曬乾拍碎使用。不要圖省事取垃圾堆的土壤，那些土壤幾乎都存在重金屬汙染和有機廢物汙染，尤其是二噁英汙染嚴重。城市裡可能取土不易，可以去農資店等地方購買土壤。
6、如果是無土栽培，則是使用營養液。營養液可以用草木灰混合取回來的沃土加水攪拌，浸泡靜置48小時後，取上層澄清液即可。也可以去農資店等地方購買專門的營養液或是營養液製劑。
7、注意，營養物質不能過酸或過鹼，否則會導致泡沫箱分泌出有害物質，汙染蔬菜。
8、如果是種植西洋菜、空心菜、水芹菜等水生蔬菜，則可以採用水土混合法。把取回來的沃土倒進泡沫箱裡鋪平，加水至剛好沒過土壤3到5釐米即可，然後攪拌成稀泥。靜置稀泥，當水面澄清後，即可種菜了。
1、泡沫箱只要不直接食用，或者加熱是不會對人體造成危害，但是不能長期使用同一個泡沫箱進行種植，會產生有毒物質。在選擇泡沫箱的時候，不能用裝有汙染物的箱子，最好直接購買蔬菜專用種植箱，並且種植一段時間後及時進行更換。